Особым направлением психосоциальной реабилитации  при помощи приобщения к работе с растениями в Вадском доме- интернате  является гарденотерапия. Практика   показывает, что пожилые люди с удовольствием выращивают растения и ухаживают за ними.  Посев семян, выращивание рассады, полив, прополка и рыхление цветочных культур, а в дальнейшем - созерцание цветущих клумб и цветников, все это имеет ярко выраженную психотерапевтическую направленность.  Разведение и уход за растениями также является наиболее распространенным и приятным видом досуга для получателей социальных услуг. Реабилитационной направленностью гарденотерапии является развитие тонкой моторики, ориентации в пространстве, развитие логического мышления, эстетического вкуса, расширение круга общения, релаксация.

1 августа  в Вадском доме- интернате  с получателями социальных услуг было проведено очередное занятие клуба «Здоровое долголетие» на тему: «Вкус настроения».

   Еда не только служит источником энергии для организма, но и формирует эмоциональный потенциал нашей психики благодаря сложным биохимическим процессам, происходящим во время пищеварения.

   Психолог Наталья Егорова  познакомила проживающих на занятии с понятием «эмоции», «настроение», «аюрведа». Занятие оказалось познавательным. Получатели социальных услуг узнали о том, что грусть вызывает дефицит йода, шоколад является символом радости, поговорили о 6 основных вкусах (сладкий, солёный, кислый, острый, горький и вяжущий) и о том, какие вкусы доминируют в их рационе. Участники занятия проявили свою сообразительность при ответе на вопрос: «А что лучше пить чай или кофе?». Некоторые ответили, что от чашечки кофе не отказались бы. А проживающая Федорова Т.А сказала: «А я верна чаю. Каждый день себе его завариваю и всегда на позитиве». Психолог дала участникам занятия понять о различии между этими напитками. Так, кофе – это символ индивидуальной концентрации и личностных амбиций. Когда его пьёшь, то хочется молчать, а не говорить. Поэтому его лучше пить в одиночестве.  А чаи – это, наоборот, сближающий людей напиток. Он располагает к общению, душевным проявлениям, откровенности. Чай способствует возникновению взаимопониманию между людьми, снижению уровня критичности мышления и тревожности.

   Завершилось занятие на позитивной ноте. Лето – жаркая пора. Поэтому, чтобы почувствовать вкус настроения проживающие отведали вкусного мороженого, тем самым укрепив свой иммунитет.

Природа создала каждого из нас неповторимым и дала нам всё необходимое для здоровья и долголетия. Однако в процессе жизнедеятельности каждому из нас приходится сталкиваться с множеством факторов, способных понизить иммунитет, сделать организм неустойчивым к заболеваниям, подверженным преждевременному старению. Настроить на здоровье и позитив помогает «Матрица здоровья».

   В нашем учреждении с получателями социальных услуг было проведено очередное занятие клуба «Здоровое долголетие» на тему: «Матрица здоровья». Психолог Наталья Егорова  познакомила участников занятия с понятием «матрица».  Это своеобразная картинка, которая была окрашена в зелёный цвет. Она привлекла внимание проживающих. Это не простая матрица, а математическая. Участнице занятия Федоровой Т.А она напомнила разноцветный салют. Цифровые коды в матрице  представляли собой психосоматику в цифрах. 

Получатели социальных услуг получили от психолога учреждения рекомендации на тему: «Что важно для достижения гармоничного состояния?». Многим проживающим понравилась следующая рекомендация:

   - больше помогать другим, чаще внушать себе позитивные мысли.

   Матрица здоровья помогла получателям социальных услуг  наладить гармоничный фон и зарядить энергией! В процессе занятия снизился уровень тревожности и стресса.

Наш мозг привык постоянно работать, искать проблемы и занятия, перебирать заботы и обдумывать происшедшее с нами и другими людьми. На бесплодные мысли тратится большая часть наших сил и энергии. Наш мозг так устаёт, что не способен за брызгами увидеть «целебный источник». Для того чтобы позволить мозгу отдохнуть, собраться с силами и принять наилучшее решение, надо расслабиться. Проще всего достигнуть расслабления с помощью медитирования.       

24 июля с получателями социальных услуг нашего учреждения психолог Наталья Егорова провела занятие с использованием медитативных упражнений. Особенно проживающим понравилось медитативное упражнение «Целебный источник». В тишине и покое участники занятия медитировали. Они мысленно представляли, что находятся у «целебного источника», спускались в долину гор, наклонялись к воде, выражали благодарность за живительные силы, окунались в воду полностью, возвращались в обычное состояние.

   Медитация является одной из техник релаксации. Это своеобразный эликсир жизни. Она вливает силы в наше тело, нежно наполняет сердце, и оно начинает биться ровно и спокойно. Медитация – это волшебный сон нашего тела, во время которого человек меньше стареет.

   В процессе занятия медитация помогла проживающим дома-интерната избавиться от мышечного напряжения, тревожности, повысила иммунитет, способствовала отдыху мозга, улучшала психологическое состояние и положительно отражалось на психическом здоровье.

   В конце занятия получатели социальных услуг почувствовали комфорт во всём теле. Медитация настроила их на здоровый образ жизни и долголетие. Участники занятия научились контролировать своё внимание, ощутили полёт своей души.

«Три вещи никогда не возвращаются обратно –

время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени,

выбирай слова, не упускай возможность»

Конфуций

Конфуций – самый известный китайский древний мыслитель и философ. Он новатор в идее построения нравственного, полного гармонии общества. Конфуций хотел, чтобы человек жил в гармонии с собой и окружающим миром.

   22 июля психолог Наталья Егорова  с получателями социальных услуг провела просветительское занятие на тему: «Уроки Конфуция».

   Участники занятия узнали о жизни Конфуция, познакомились с его философией, основанной на вопросах морали, как с личной, так и с общественной точки зрения. Более подробно психолог остановилась на 9 ярких жизненных уроках, базирующихся на философии Конфуция. Проживающей дома-интерната Рысевой Л.И. понравился первый жизненный урок – «Просто продолжайте идти». Она сказала: «Действительно не важно, если мы медленно идём в своём возрасте, ведь главное не отступать от своих целей». Федорова Т.А. понравился пятый жизненный урок – «Ничего плохого в том, что вы ошиблись». Она сказала: «Все люди ошибаются. И на ошибках учатся». Все жизненные уроки Конфуция познавательные и заставляют человека задуматься о своей жизни.

   В конце занятия получатели социальных услуг поняли, что для достижения успеха нужно ставить цели, сохранять самообладание. Каждая жизнь – это история, наполненная жизненными уроками, созревшими для сбора. Любовь, прощение и великодушие – это то, к чему каждый человек должен стремиться.