Театр - это волшебный край, в котором ребёнок радуется играя, а в игре он познает окружающий его мир.

Уши — орган слуха. Благодаря этому органу  мы можем воспринимать множество самых разных звуков, которыми наполнен окружающий мир: шум ветра, шелест листьев, журчание ручьев, пение птиц и другие.
А чтобы иметь хороший слух, нужно знать и выполнять определенные правила:
-содержать уши в чистоте,
-беречь их от холода,
-оберегать от слишком громких звуков.

Проблемы на работе, трудности в семье, болезни – все это и многое другое становятся причинами ежедневного стресса. Наша реакция на него во многом зависит от сложившихся обстоятельств, и врожденных качеств. Хорошая новость заключается в том, что стрессоустойчивость можно в себе развить. Чтобы научиться держать психологический баланс стоит:

• соблюдать режим полноценного отдыха и сна;
• регулярно получать новый опыт и знания;
• относиться с пониманием к окружающим;
• «выплеснуть» раздражение и усталость безопасно (например, с помощью спорта или творчества)

Все эти простые на первый взгляд действия помогут сохранить здоровье и повысить самооценку, а как сказал известный поэт «Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить».

Научиться помогать себе преодолевать жизненные трудности можно записавшись в клуб «Ресурс» в Центре социальной помощи семье и детям. Помогите себе с нашей помощью!

Наши контакты:

Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Сайт cspsd40.ru

ВК https://vk.com/cspsdarz

Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

+7 (83147) 6-32-86

Мы рады видеть Вас!

Сегодня в нашем доме-интернате прошло групповое занятие с гимнастической палкой. Цель гимнастики - восстановление эластичности мышц и связок, поддержание жизненного тонуса, развитие двигательной активности, укрепление сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы у граждан пожилого возраста и инвалидов. Уровень эластичности мышц сохраняется долгое время после занятий, а если регулярно выполнять упражнения практически не исчезает. При помощи гимнастики с палкой можно: 1. укрепить иммунитет 2. нормализовать работу внутренних органов 3. поработать над исправлением осанки 4. расслабить мышцы спины и т.д.