Учеба в ГБУ "Коваксинский дом интернат" под руководством старшей медицинской сестры Блохиной Е. В. проведена техническая учеба для персонала по уходу на тему "Соблюдение правил личной безопасности немобильных проживающих при осуществлении ухода за ними" . Новости
Лекция: 10 золотых правил здоровья для золотого возраста. Врач-терапевт Плотникова Н.И. провела беседу с проживающими на тему 10 золотых правил здоровья для золотого возраста. Вот 10 золотых правил для достижения счастливого и здорового «золотого возраста»: 1. **Заботьтесь о здоровье**: Регулярные медицинские осмотры, физическая активность и сбалансированное питание помогут поддерживать ваше здоровье на высоком уровне. 2. **Оставайтесь социально активными**: Поддержание социальных связей с друзьями и семьей способствует эмоциональному благополучию и уменьшает риск депрессии. 3. **Развивайте умственные способности**: Чтение, изучение новых навыков или участие в интеллектуальных играх помогут сохранить ясность ума. 4. **Практикуйте позитивное мышление**: Настройка на позитивные мысли и создание оптимистичного взгляда на жизнь могут повысить вашу устойчивость к стрессу. 5. **Налаживайте режим сна**: Хороший сон важен для физического и психического здоровья. Стремитесь к регулярному распорядку сна. 6. **Находите радость в хобби**: Уделяйте время тому, что приносит вам удовольствие и удовлетворение, будь то садоводство, рисование или другие увлечения. 7. **Регулярно занимайтесь физической активностью**: Даже простая ходьба или легкие упражнения помогают поддерживать подвижность и общее состояние здоровья. 8. **Контролируйте уровень стресса**: Используйте различные методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. 9. **Ищите поддержку**: Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким или специалистам, когда это необходимо. 10. **Ставьте цели и мечтайте**: Наличие целей придает жизни смысл и направленность, поэтому не забывайте мечтать и стремиться к новым достижениям. Следуя этим правилам, вы сможете наслаждаться золотым возрастом, сохраняя здоровье и счастье! Новости
Мастер класс от сотрудников ДК с.Ковакса. И снова наше учреждение посетили рукодельницы из ДК села Ковакса. Эти увлеченные своим делом женщины удивляют нас каждый раз новыми задумками и знакомят с новыми техниками ручной работы. На этот раз все вместе изучали процесс работы с бумагой,яичными подставками и деревянными шпателями ,а затем изготавливали замечательные рамки для фотографий. Эти чудесные вещицы ручной работы станут хорошим ,душевным подаркам друзьям или могут украсить стену и хранить память о приятных моментах жизни.? Новости
Веселые снеговички Зима в разгаре и хотя новогодние праздники закончились зимняя тема в творчестве нашим проживающим очень нравится . Медсестра Климина Ольга Викторовна провела Мастер‑класс «Волшебный снеговик из ваты»: Это не просто поделка, а маленькое путешествие в атмосферу уюта, детства и праздничного настроения. Почему именно снеговик из ваты? ❄️Тактильность. Мягкая вата дарит приятные ощущения, активизирует чувствительные рецепторы пальцев — это благотворно влияет на нервную систему и улучшает моторику. ☁️Простота техники. Не требуется специальных навыков: всё делается плавно, без спешки, в комфортном темпе. ☁️Терапевтический эффект. Процесс лепки успокаивает, отвлекает от тревожных мыслей, наполняет радостью созидания. ❄️Результат — подарок себе или близким. Готовый снеговик станет милым украшением дома или душевным презентом для родных. Ну а наши снеговички ⛄⛄⛄теперь красуются на выставке поделок ,выполненных нашими проживающими. Новости
Встреча с волонтерами. Праздничные мероприятия продолжаются! И очень отрадно ,что общественные организации и просто обычные люди в эти дни обращают свое внимание на проживающих социальных учреждений ,которым порой не хватает проявлений заботы от близких людей. Вчера 20 января состоялась теплая ,яркая встреча с волонтерами двух творческих проектов "Тепло души " и "Вместе с музыкой". Музыкальные номера и чайный стол от гостей оставили у всех присутствующих яркие впечатления. Проживающие и сотрудники очень благодарны нашим друзьям за душевную встречу и желают им мира,добра и творческих успехов ! Новости
