Сахарный диабет 2 го типа — хроническое нарушение обмена веществ, при котором: •в крови повышается уровень глюкозы (норма: 3,5–5,5 ммоль/л); •клетки организма теряют чувствительность к инсулину (развивается инсулинорезистентность); •поджелудочная железа со временем может снижать выработку инсулина. Коротко о главном, что нужно знать: 1.Факторы риска: ожирение, малоподвижность, наследственность, возраст старше 45 лет. 2.Типичные симптомы: oпостоянная жажда; oчастое мочеиспускание; oбыстрая утомляемость; oмедленное заживление ран; oснижение зрения и др. 3.Контроль заболевания: oдиета с ограничением быстрых углеводов и сахара; oрегулярная физическая активность; oсамоконтроль уровня глюкозы (глюкометр); oприём назначенных врачом лекарств; oрегулярные осмотры у эндокринолога. 4.Осложнения (при отсутствии контроля): oпоражение сосудов, почек, глаз, нервов; oпроблемы с ногами (диабетическая стопа); oриск гипер и гипогликемических состояний. 5.Диагностика: анализы крови на глюкозу и гликированный гемоглобин (HbA1c). Важно: диабет 2 типа нельзя полностью вылечить, но можно успешно контролировать — при грамотном подходе качество жизни остаётся высоким.

Сегодня с участниками школы здоровья проведен опрос и обсуждение по итогам пройденных материалов в рамках работы школы здоровья «Жизнь после инсульта».

29 мая в доме‑интернате прошли работы по благоустройству территории. Сотрудники обновили внешний вид объектов инфраструктуры: покрасили пандусы, ворота и арку. Кроме того, были высажены однолетние цветы в клумбы и вазоны, что добавило ярких красок во двор учреждения.

В рамках Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы» в учреждении прошла встреча «Безопасность денег в цифровой среде». Цель мероприятия — повышение финансовой грамотности проживающих и сотрудников. Участники получили ценные знания о защите средств в онлайн пространстве.

Каждый вдох чистого воздуха — это подарок. Каждый день без сигарет — шаг к здоровью, энергии и долголетию. • Сегодня — отличный повод: • задуматься о своём здоровье; • поддержать друга, который хочет бросить курить; • напомнить себе и близким, что жизнь без табака ярче, легче и свободнее. Вы можете: • попробовать сократить количество сигарет уже сегодня; • сделать первый шаг к полному отказу от курения; • поделиться этой информацией с теми, кому она может помочь. • Давайте вместе создадим мир, где здоровье — в приоритете! А вы знали, что уже через 20 минут после последней сигареты давление и пульс начинают приходить в норму? Через год риск сердечных заболеваний снижается вдвое!