Профилактика ОРВИ

Памятка о том, как снизить риск заболевания острой респираторной вирусной инфекцией и что делать при первых признаках болезни.

Что такое ОРВИ ?

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Это группа заболеваний, вызываемых вирусами, которые поражают дыхательные пути. Передаются они воздушно-капельным путём — при кашле, чихании, разговоре — а также через загрязнённые руки и предметы (дверные ручки, поручни, телефон).

Основные симптомы

• Повышение температуры тела.

• Насморк и заложенность носа.

• Боль и першение в горле.

• Кашель, чихание.

• Слабость, головная боль, ломота в теле. Как защитить себя

• Мойте руки с мылом после улицы и перед едой, не трогайте лицо руками.

• Проветривайте помещение и увлажняйте воздух.

• В сезон простуд ограничьте контакты и пользуйтесь маской в людных местах.

• Соблюдайте режим сна, правильно питайтесь и закаляйтесь.

• Регулярно делайте влажную уборку. Если заболели • Оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих.

• Пейте больше тёплой жидкости и отдыхайте.

• Проветривайте комнату и увлажняйте воздух.

• При выраженных симптомах и высокой температуре обращайтесь к врачу. Помните: при первых признаках болезни лучше остаться дома и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Самолечение при ОРВИ небезопасно, особенно для детей и пожилых людей. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Дорогие мамы!

Приглашаем вас принять участие в опросе о вашем опыте беременности и родов. Опрос предназначен для женщин, родивших ребенка в 2024 году или позднее. Нам важно узнать ваше мнение: что было организовано хорошо, с какими трудностями вы столкнулись и что, на ваш взгляд, стоит улучшить. Пожалуйста, пройдите опрос по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6ac36f7df47e732aab7ca8a3/?utm_source=szn или по QR-коду ниже и поделитесь своим мнением – это поможет сделать помощь при беременности и родах более внимательной, комфортной и качественной.

Профилактика гриппа у детей: что важно знать родителям.

Дети чаще заражаются гриппом и тяжелее переносят болезнь, поэтому профилактика особенно важна.

Что помогает защитить ребёнка:

• Вакцинация по возрасту. Обсудите с педиатром, когда и какую вакцину лучше сделать.

• Обучение простым правилам. Покажите ребёнку, как правильно мыть руки, почему нельзя трогать лицо грязными руками, как прикрывать рот при чихании.

• Режим и питание. Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная активность укрепляют иммунитет.

• Меньше контактов в период эпидемии. В периоды подъёма заболеваемости по возможности избегайте массовых мероприятий и переполненного транспорта.

• Чистота дома. Проветривайте комнаты несколько раз в день, делайте влажную уборку, дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются (дверные ручки, игрушки, гаджеты).

На что обратить внимание: Если у ребёнка поднялась высокая температура, появилась сильная слабость, одышка, боль в груди или он стал вялым и плохо реагирует на обращение — не занимайтесь самолечением, сразу обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь (103 или 112).

Любые меры профилактики и лечения должны быть согласованы с лечащим врачом.