С наступлением весны многие сталкиваются с сонливостью, раздражительностью и ухудшением состояния кожи, волос и ногтей.

Эти симптомы могут указывать на нехватку витаминов, особенно если зимой вы не употребляли достаточно полезных продуктов.

Причины весеннего авитаминоза:

• недостаток витаминов в пище,

• несбалансированное питание (рафинированные продукты и полуфабрикаты),

• гиподинамия,

• стресс и переутомление,

• снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Как с ним справиться? Следуйте советам в карточках.

Улицы Нижнего Новгорода украсили милые баннеры, чтобы еще больше людей узнали о выплате родителям под названием «Основа».

Напомним: с 1 июля этого года нижегородским семьям будут платить за рождение детей по 1 млн рублей. Региональную доплату к федеральному маткапиталу можно будет получить в виде зарплаты и/или сертификата. Сумма от региона и возможности зависят от количества детей, но не зависят от критериев нуждаемости.

Сейчас уже работают другие меры для:

▪️ беременных студенток колледжей и вузов очной формы обучения;

▪️ молодых семей, ожидающих третьего или последующих детей.

Дорогие мужчины, поздравляем Вас с праздником мужества и чести! Всегда оставайтесь такими же надёжными, терпеливыми, мудрыми, находчивыми и благородными! Желаем здоровья, сил, уверенности и успехов во всех начинаниях!

19 февраля, в преддверии праздника "Дня защитника Отечества", совместно с ФОК "Звезда" , Управление культуры, спорта,туризма и молодёжной политики провели спортивный праздник "Семейные старты "Семья-это сила!" В спортивном празднике приняли участия семьи детей с ДЦП и молодых людей с ментальными нарушениями. Родители и дети получили позитивный зарядка бодрости и настроения, а также сладкие призы и подарки.