Подростковый возраст часто кажется родителям сплошным испытанием: то протест, то дерзость, то внезапная замкнутость. Но если посмотреть на это с другой стороны, становится понятно: подростком быть — не менее трудно, чем воспитывать подростка. Именно об этом говорили на встрече клуба «Устойчивая семья»: о том, как поддержать ребёнка в сложный период и какие навыки действительно стоит в нём развивать.

Какой он — подросток?

На встрече участники клуба собрали ассоциации на каждую букву слова «ПОДРОСТОК»: протест, дерзость, ранимость, одиночество, свобода, кризис. И в этих словах — вся противоречивость возраста. Подросток одновременно ищет самостоятельности и отчаянно нуждается в опоре, хочет, чтобы его воспринимали как взрослого, и при этом сам не всегда справляется с эмоциями и решениями.

Когда мы смотрим на эти черты, важно помнить: за внешней бравадой или отстранённостью часто скрывается внутренний дискомфорт. Подростку непросто ориентироваться в новых чувствах и социальных ролях, и именно поэтому родительская чуткость здесь особенно важна.

Какие навыки стоит формировать

В рамках встречи участники создали коллаж «Мой жизнестойкий подросток». В центре — слово «ПОДРОСТОК», а вокруг — три ключевые группы навыков, которые помогают ребёнку уверенно двигаться во взрослую жизнь:

• Эмоциональные навыки. Это умение ладить с собой: распознавать собственные эмоции, понимать, что сейчас происходит внутри, уважать себя и свои границы. Например, научиться говорить: «Мне сейчас тяжело, мне нужно побыть одному» — это уже большой шаг к эмоциональной зрелости.
• Социальные навыки. Это способность выстраивать отношения с другими: договариваться, слышать чужую точку зрения, решать конфликты без агрессии, просить о помощи, когда это нужно. Такие навыки помогают подростку не чувствовать себя одиноким и находить поддержку в окружении.
• Бытовые навыки. Это забота о себе в повседневной жизни: приготовить простой ужин, убрать комнату, следить за своими вещами, планировать небольшие дела. Эти умения формируют самостоятельность и дают ощущение: «Я могу справиться с бытовыми задачами, я становлюсь взрослее».

Как формируются навыки: три этапа

Важно понимать, что навык не появляется мгновенно — он развивается поэтапно, и роль родителя на каждом шаге своя:

• 1. Этап знаний. Родитель показывает на собственном примере, как справляться с эмоциями, договариваться или поддерживать порядок дома. Ребёнок наблюдает и усваивает модель поведения.
• 2. Этап умений. Родитель помогает и напоминает: «Давай вместе подумаем, как решить этот спор», «Давай разберёмся, с чего начать уборку». Здесь важна мягкая поддержка и совместные действия.
• 3. Этап навыков. Родитель постепенно передаёт ответственность: «Ты сам решаешь, как распределить дела по уборке, но важно, чтобы комната была в порядке к воскресенью». Так ребёнок учится принимать решения и отвечать за их последствия.

Почему пример родителей — основа воспитания

Невозможно научить ребёнка тому, чего не умеешь сам. Подростки очень чутко считывают поведение взрослых: если дома принято спокойно обсуждать разногласия, ребёнок будет учиться этому. Если в семье ценят заботу о себе и близких, он будет перенимать эти ценности.

Поэтому одна из главных задач родителя — работать не только с подростком, но и с собой: учиться регулировать собственные эмоции, договариваться, заботиться о бытовых аспектах жизни. Ребёнок учится тому, что видит в доме.

От давления — к сотрудничеству

На встрече клуба участники учились видеть в подростке не проблему, а человека, которому сейчас трудно. И ключевой вывод, к которому пришли родители: сотрудничество работает лучше, чем давление. Когда мы пытаемся «продавить» свою точку зрения, подросток чаще всего сопротивляется. А когда мы предлагаем вместе подумать над решением, появляется пространство для доверия и диалога.

Маленький шаг сегодня — большая перемена завтра. Это может быть всего один спокойный разговор без обвинений, один совместный план по решению бытовой задачи или простое признание: «Я понимаю, что тебе сейчас непросто». Такие моменты складываются в крепкую опору, которая помогает подростку становиться жизнестойким.

Клуб «Устойчивая семья» — это пространство, где родителей слышат и понимают, где можно поделиться переживаниями, получить поддержку и найти работающие подходы к общению с подростками. ??

В Семейном центре «Облачко» состоялась тёплая встреча, посвящённая Месячнику пожилых людей. В гости пришли наши дорогие бывшие коллеги: З. Г. Вершинина, Н. Г. Вершинин, В. Ф. Малинина, Е. И. Терехова, Г. В. Поливанова, А. В. Ватузова, В. В. Новоселова и Т. А. Бархатова.

Для гостей ведущие воспитатели Е. П. Русова и Е. П. Бакина подготовили весёлые и увлекательные конкурсы. А воспитанники музыкальной школы под руководством А. П. Даниловой подарили настоящий концерт: звучали песни, аккордеон и баян. Музыкальные номера создали праздничное настроение и подарили всем немало радостных улыбок.

Завершилась встреча душевным чаепитием с ароматным чаем и вкусными пирогами.

Спасибо всем, кто разделил с нами этот чудесный день!

В учреждении состоялось общее собрание коллектива, на котором подвели итоги работы и обсудили важные вопросы деятельности учреждения.

Директор Н. И. Ломоносова представила итоги работы учреждения за III квартал: рассказала о проделанной работе, основных направлениях деятельности и достигнутых результатах. Председатель Совета трудового коллектива М. В. Кузнецова отчиталась о работе Совета за этот период и рассказала о проведённых мероприятиях и планах на 4-й квартал. Юрист Е. А. Шабарова познакомила сотрудников с корпоративным демографическим стандартом учреждения. Она рассказала о предусмотренных им корпоративных мерах поддержки, направленных на создание благоприятных условий для работников и поддержку сотрудников и их семей. ⁣

После собрания педагог-психолог Д. Л. Пузикова провела встречу с воспитателями по двум важным темам. Обсудили профилактику суицидального и опасного поведения. На основе методических рекомендаций 2026 года рассмотрели возможные признаки риска и алгоритм действий: заметить тревожные сигналы, незамедлительно сообщить психологу и не оставлять ребёнка один на один с проблемой.

Также поговорили о поддержке детей, переживших травматический опыт. Педагогам представили материалы Минпросвещения России и МГППУ за 2026 год. Важно помнить: поведение ребёнка может быть не проявлением «плохого характера», а способом справиться с пережитым. Вместо вопроса «Что с тобой не так?» важно спросить: «Что с тобой случилось?»

Внимательный и поддерживающий взрослый может стать для ребёнка важной опорой на пути к восстановлению.

13 сентября Директор нашего учреждения Ломонова Н.И. и педагог-психолог, лидер клуба «Устойчивая семья» Пузикова Д.Л. приняли участие в региональном форуме «Реализация практики клубов «Устойчивая семья» в Нижегородской области», который состоялся в Нижнем Новгороде, в Доме народного единства. Это событие собрало тех, кто ежедневно работает над тем, чтобы семьи с детьми сохраняли целостность, а родители, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации, находили внутренние силы и поддержку.

В работе форума приняли участие более 100 руководителей и специалистов социальных учреждений. Почётными гостями стали заместитель министра социального развития и семейной политики Нижегородской области Леонова Елена Евгеньевна, директор АНО «Многофункциональный ресурсно-методический центр по профилактике социального сиротства Нижегородской области «Дети в семье» Меллер Светлана Николаевна и автор практики «Устойчивая семья» Машкова Диана Владимировна.

На сегодняшний день в регионе успешно функционирует 21 клуб. За этими цифрами стоит главное — реальные истории семей, которым удалось преодолеть кризис и сохранить детей рядом с родителями.

Формат клуба — это не просто лекции или разовые консультации. Это бережное партнёрское сопровождение, где ведущий помогает родителю отыскать собственные ресурсы для выхода из трудной ситуации.

Программа форума была насыщенной и практико-ориентированной. Участники обменялись опытом, детально разобрали алгоритм открытия клуба на базе учреждения, приняли участие в тренингах и групповой терапии, а также пообщались с автором методики в формате живой беседы.

Мы благодарим всех организаторов и участников за открытость, честность и стремление к развитию. Особая признательность — Диане Владимировне Машковой за её практику и вдохновляющее наставничество. Верим, что в каждом муниципалитете появятся свои клубы «Устойчивая семья», которые станут надёжной опорой для семей, нуждающихся в поддержке.

Об этом говорили на встрече клуба «Устойчивая семья»

• Почему ребёнок грубит, обманывает, не слушается?
• Что стоит за его «трудным» поведением?
• И как реагировать, когда сил уже нет?

Мы искали ответы вместе. На разминке мы делали упражнение с ладонями. Один давит — другой сопротивляется. И чем сильнее давление, тем сильнее сопротивление. А когда один перестаёт давить в ответ — второй просто теряет опору и останавливается. Это и есть амортизация — не усиливать бурю, а гасить её.

Потом мы рисовали айсберг.

Наверху — то, что мы видим: грубость, обман, агрессия.

А под водой — то, что скрыто: «не хватает внимания», «усталость», «ревность», «страх», «чувство, что его не любят».

И поняли главное: чем хуже поведение ребёнка, тем сильнее он нуждается в нашей помощи.

Трудное поведение — это сигнал SOS. Работать нужно не с «вершиной», а с тем, что «под водой» — с причиной.

В завершение занятия вспомнили не только трудное, но и самое лучшее в своих детях. Когда мы видим хорошее — его становится больше. Контакт крепче. Счастья в семье больше.

Попробуйте сегодня Когда ребёнок вас разозлит — сделайте паузу.

Спросите себя «Что стоит за его поведением?

Что он чувствует?

Чего он хочет на самом деле?»

И вместо «Прекрати немедленно!» попробуйте сказать: «Я вижу, тебе трудно. Я рядом»

Мы учились видеть под водой. И это — главный навык, который помогает оставаться в контакте с детьми, даже когда их поведение нас тревожит или злит. Маленький шаг сегодня — большая перемена завтра! 

Клуб «Устойчивая семья» — место, где родителей понимают ?