Неделю с 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Неделя сохранения психического здоровья — это возможность для каждого задуматься о своём психическом состоянии и предпринять шаги для его улучшения. Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия, и забота о нём должна стать приоритетом для каждого. 
Некоторые рекомендации для поддержания психического здоровья:
Физическая активность. Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, что помогает улучшить настроение.
Правильное питание. Сбалансированный рацион поддерживает общее состояние организма и влияет на эмоциональное состояние.
Качественный сон. Рекомендуется спать не менее 7–8 часов в сутки для восстановления сил и улучшения устойчивости к стрессу.
Хобби и увлечения. Занятия любимыми делами помогают снизить уровень стресса и повысить общее удовлетворение жизнью.
Общение с позитивными людьми. Поддержка со стороны друзей и близких играет важную роль в эмоциональном благополучии.
Умение выражать свои эмоции. Важно не скрывать негативные чувства, а делиться ими с близкими.

Каждый день мы становимся участниками дорожного движения: пешеходами, водителями или пассажирами. Чтобы избежать трагедий, важно соблюдать Правила дорожного движения (ПДД) и учить этому детей.

Правила для пешеходов:

Переходите дорогу только по пешеходному переходу, убедившись, что водители вас пропускают.

На регулируемых переходах дожидайтесь зеленого сигнала светофора.

Не отвлекайтесь на телефон и снимайте наушники при переходе.

В темное время суток носите светоотражающие элементы (особенно важно для детей!).

Правила для водителей:

Соблюдайте скоростной режим, особенно возле школ и детских садов.

Пропускайте пешеходов на переходах.

Не садитесь за руль в состоянии усталости или опьянения.

Используйте детские кресла и ремни безопасности.

Безопасность детей – наша общая забота!

Объясните ребенку, что играть у дороги опасно.

Держите детей за руку при переходе.

Показывайте личный пример – дети копируют поведение взрослых.

Будьте внимательны! Одна ошибка на дороге может стоить жизни. Берегите себя и своих близких!

Каждый день мы становимся участниками дорожного движения: пешеходами, водителями или пассажирами. Чтобы избежать трагедий, важно соблюдать Правила дорожного движения (ПДД) и учить этому детей.

Правила для пешеходов:

Переходите дорогу только по пешеходному переходу, убедившись, что водители вас пропускают.

На регулируемых переходах дожидайтесь зеленого сигнала светофора.

Не отвлекайтесь на телефон и снимайте наушники при переходе.

В темное время суток носите светоотражающие элементы (особенно важно для детей!).

Правила для водителей:

Соблюдайте скоростной режим, особенно возле школ и детских садов.

Пропускайте пешеходов на переходах.

Не садитесь за руль в состоянии усталости или опьянения.

Используйте детские кресла и ремни безопасности.

Безопасность детей – наша общая забота!

Объясните ребенку, что играть у дороги опасно.

Держите детей за руку при переходе.

Показывайте личный пример – дети копируют поведение взрослых.

Будьте внимательны! Одна ошибка на дороге может стоить жизни. Берегите себя и своих близких!

От всей души поздравляем вас с Международным днём пожилых людей! Этот день — особенный праздник, который напоминает нам о мудрости, опыте и бесценном вкладе, который вы вносите в жизнь общества.
Ваши доброта, терпение и забота всегда были и остаются примером для всех нас. Вы — хранители семейных традиций, носители мудрости и жизненного опыта. Благодаря вам мы учимся стойкости, умению преодолевать трудности и сохранять оптимизм.
В этот день хотим выразить вам искреннюю благодарность за всё, что вы сделали для нас, для будущих поколений. Ваш труд, ваша любовь и забота оставили неизгладимый след в истории и сердцах людей.
Желаем вам крепкого здоровья, душевного спокойствия и благополучия. Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, теплом и вниманием близких. Пусть ваши мечты сбываются, а жизнь дарит только положительные эмоции и приятные сюрпризы.

МЧС России напоминает:
не перегружайте электросеть;
своевременно проверяйте состояние электропроводки;
не оставляйте включенные электроприборы без присмотра;
установите в жилье пожарный извещатель.

Помните: безопасность начинается с вас!

Телефоны пожарных и спасателей: 101 или 112.