В рамках Дня пробуждения внутреннего ребенка с группой родителей был проведен Арт Мастер Класс «Я так рада, что ты родился». В ходе занятия родители познакомились с техникой психологической самозащиты, основанной на формировании позитивного отношения к «внутреннему ребенку человека». Ведь наше поведение, самооценка, умение справляться с трудностями зависит от того, какими мы ощущаем себя внутри. Попробуйте и вы сказать себе волшебные слова поддержки и не забывайте говорить их своим детям.

Я так рада, что ты родился

Ты хороший человек

Я люблю тебя таким, какой ты есть, и я всегда на твоей стороне

Тебе не нужно быть идеальным, чтобы получить мою любовь и защиту

Ты можешь допускать ошибки – они твои учителя

Записаться к психологам в ГБУ ЦСПСД г Арзамаса можно на сайте help.cspsd40.ru по телефонам: +7(83147) 6-32-86, +7(83147) 9-76-90 сот.+7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram или лично, придя в центр.

Наши контакты:

Адрес: Нижегородская область, г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а

Группа ВК vk.com/cspsdarz

I. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом: у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания. o В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок нетрудоспособности и необходима самоизоляция. Рекомендуется контролировать температуру тела не реже 1 раза в сутки. - у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, однократное повышение температуры не выше 37,50 С), но нет результата ПЦР-диагностики на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19); - Вы НЕ относитесь к группе риска: o Вам меньше 60 лет; o у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные состояния); o у Вас нет избыточного веса. Ваши действия: • Оставайтесь дома; • При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки учащегося позвоните в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники. Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены. • Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все домочадцы. • Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа). 2 • Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела). • Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки. • При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром (насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95- 96%). • Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача. • При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды. • При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты отпускаются без рецептов врача. • При повышении температуры до 38,00 С и выше Вы можете принять жаропонижающие препараты. • Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в соответствии с инструкциями по применению. *Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при отсутствии противопоказаний к их применению. При ухудшении состояния: • Если у Вас повысилась температура выше 38,00 С и сохраняется более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником; • Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи. ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. Антибиотики назначаются только медицинскими работниками и только в случае наличия показаний. 3 II. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом: – у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) и отсутствуют симптомы заболевания; – Вы относитесь к группе риска: o возраст 60 лет и старше; o у Вас есть хронические заболевания (сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболеваниям почек и печени, иммунодефицитные состояния); o у Вас есть избыточный вес. Ваши действия: • Оставайтесь дома. • Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты, маски или респираторы должны носить все домочадцы. • Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа). • Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела). • Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки. • При возможности измеряйте сатурацию пульсоксиметром 2 раза в день (нормальные показатели пульсоксиметрии – не ниже 95-96%). • Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача. • При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды. • Препараты, которые Вам были назначены на регулярной основе необходимо продолжить принимать в той же дозировке. • Лечение Вам назначит медицинский работник. *Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при отсутствии противопоказаний к их применению. 4 ! При появлении симптомов ОРВИ: - кашель; - насморк; - першение или боль в горле; - повышение температуры выше 38,00 С. Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником. ! При появлении: - одышки (чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание, боль за грудиной) и/или снижения уровня сатурации менее 94-95%; - повышения температуры выше 38,00 С. Необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи. ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. Антибиотики могут быть назначены только медицинским работником и только в случае наличия показаний. III. Если Вы не вакцинированы и не переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19, то: - при появлении любых симптомов ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, повышение температуры выше 38,00 С) и вне зависимости от результатов ПЦР-диагностики - у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) вне зависимости от симптомов заболевания Ваши действия: • Оставайтесь дома. • Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником. 5 • В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру «103». Что делать, если заболел ребенок? Ваши действия: • Оставить ребенка дома, не отправлять в детский сад или школу. • Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике и лечению заболевания. Ни в коем случае не заниматься самолечением. • Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником. • В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру «103». ВАЖНО: Не стоит самостоятельно лечить ребенка антибиотиками. Антибиотики могут быть назначены только врачом-педиатром и только в случае наличия показаний. * По мере развития заболевания и наблюдения за течением болезни рекомендации могут быть скорректированы. Минздрав России призывает всех граждан: - используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых помещениях и контактах с другими людьми. - тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком. - по возможности минимизируйте посещения мест с большим скоплением людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте дистанцию 1,5-2 метра. Эти простые профилактические меры снизят риск заражения. Также напоминаем о необходимости пройти вакцинацию и своевременную ревакцинацию от коронавируса.

27 января в стенах нашего Центра мы говорили с ребятами о страшных днях блокады Ленинграда, о холокосте, о том, как мужество и вера в победу не дала сломить врагу наш сплотившийся народ!

 

День воинской славы России — День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады (1944 год) — отмечается ежегодно 27 января в соответствии с Федеральным законом от 13 марта 1995 года № 32-ФЗ «О днях воинской славы (победных днях) России». В первой редакции Закона эта памятная дата называлась — День снятия блокады города Ленинграда (1944 год). Указом Президента РФ от 1 декабря 2014 года «О внесении изменения в статью 1 Федерального закона «О днях воинской славы и памятных датах России» наименование дня воинской славы было изменено.Блокада Ленинграда во время Великой Отечественной войны длилась 872 дня с 8 сентября 1941 г. до 27 января 1944 г. Наступление на Ленинград вела группа фашистских армий «Север». За время блокады из Ленинграда было эвакуировано больше 1,5 миллионов человек. От голода и лишений за время блокады погибло почти 700 тысяч ленинградцев. Эта цифра прозвучала на Нюрнбергском процессе. Сегодня историки считают, что общее число жертв блокады — 1,5 млн человек. Военные потери составили почти 470 тысяч человек. При артиллерийских обстрелах погибло 16 747 мирных жителя. Самый тяжелый период — с декабря по февраль первой блокадной зимы 1941 — 1942 годов. За три месяца умерло больше 250 тысяч человек.
С ноября 1941 года по март 1943 года продукты завозили через Ладожское озеро по «Дороге жизни». Летом — по воде. Зимой — по льду. Блокада Ленинграда окончательно снята в ходе Ленинградско-Новгородской операции советских войск 27 января 1944 г.

        27 января 1944 года советские войска Ленинградского и Волховского фронтов прорвали кольцо блокады Ленинграда. Закончилась самая страшная в мировой истории блокада .    Бессмертен подвиг ленинградцев в грозную пору Великой Отечественной войны. Ни жестокие бомбардировки с воздуха, ни артиллерийский обстрел, ни постоянная угроза смерти не сломили железной воли и патриотического духа ленинградцев.         Девятисотдневная защита осажденного города –это легендарная повесть мужества и геройства, которая вызвала удивление и восхищение современников и навсегда останется в памяти грядущих поколений.

Я тигрёнок полосатый

Полюбуйтесь на меня;

Нос, глаза, большие лапы

И рычать умею я!

 

Зима – прекрасное время года. В зимнее время можно с удовольствием прогуляться, подышать свежим воздухом и получить массу впечатлений. А чтобы нашим деткам было весело и хорошо, мы постоянно что-то творим и создаем. Сегодня воспитатели вместе с ребятами сделали такое чудо, символ года - Тигра.