Ежегодно 21 марта во Всемирный день людей с синдромом Дауна арзамасский реабилитационный центр собирает семьи, воспитывающие «солнечных» детей, в дружеский круг на городских культурных площадках. В этом году встреча прошла в семейном развлекательном центре «КиндерБум» (директор — Д.А. Строганова).

Творческо-познавательный проект «Театр и дети» В Центре прошел творческо-познавательный проект «Театр и дети». В ходе реализации проекта дети узнали, что такое театр, и кто его придумал; познакомились с видами и жанрами театра; театральными профессиями; вспомнили правила поведения; с удовольствием играли в разнообразные дидактические игры, выполняли упражнения для развития речевого дыхания «Чей одуванчик улетит дальше», «Громко-тихо», «Задуй упрямую свечу», «Паровоз» и др. Рисовали «Героя из любимой сказки». Также ребята разыгрывали этюды с куклами пальчикового, настольного, теневого, кукольного театров: «Теремок», «Два жадных медвежонка», «Лиса и волк», теневой театр «Заюшкина избушка». Они перевоплощались зрителей, актеров, режиссеров и показывали сказки.

Весной лед становится очень хрупким, особенно у берегов.

Снег, обильно осыпавший нас этой зимой, делает укрытый им лед рыхлым, мягким, способствует еще более быстрому его разрушению.

Очень важно знать и соблюдать правила безопасности на льду, чтобы любопытство и азарт не сподвигли тебя на опасное путешествие по весеннему водоему.

Нельзя гулять по крутому и обрывистому берегу, особенно укрытому снегом. Весной снег становится мокрым и скользким, риск сорваться с такого берега очень велик!

Ни в коем случае нельзя выходить на лед. Особенно если более трех дней стоит плюсовая температура: в этом случае прочность льда снижется на четверть!

Весенний лед не трещит как зимний, а рассыпается с негромким шелестом.

Если ты все же не послушал этих советов и оказался в опасной ситуации – ложись и постарайся аккуратно ползти назад к берегу тем же путем, которым пришел.

Портал детской безопасности МЧС России СПАС ЭКСТРИМ

Каждый из нас порой испытывает недовольство собой, и это нормально, но если подобные мысли навязчивы, то речь идёт о комплексах.

Комплексы – это стойкое искаженное мнение о себе, ведущее к переживаниям, падению самооценки, и, следовательно, к ухудшению качества жизни.

Основная причина комплексов у ребят твоего возраста — это завышенные ожидания, несовпадение с идеальным планом в голове. Из-за этого развивается стойкая неуверенность в своих силах, способностях и возможностях.

Психологи Детского телефона доверия подготовили для тебя несколько рекомендаций по устранению комплексов.

Полюби себя — свой характер, тело, внешность. Чем больше ты будешь заботиться о своем теле и духе, тем более ценным и красивым станешь ощущать себя.

Проработай недостатки. Определи причины неуверенности — что конкретно мешает тебе адекватно себя воспринимать. Постепенно устраняй явные недостатки.

Замени негативное мышление на позитивное. Негативное мышление – настоящая вредная привычка. Учись ставить негатив на паузу — упорно отвлекайся от депрессивных мыслей и переживаний!

Развивай коммуникативные навыки. Общайся в реальности, не в интернете. Учись рассуждать, убеждать, спорить, доказывать, ободрять, успокаивать! Общение помогает стать более уверенным в себе.

Учись адекватно воспринимать критику. Развивай так называемую «толстокожесть»: не реагируй на критику в свой адрес остро или агрессивно. Относись к чужой оценке спокойно.

Общайся с уверенными людьми. Тебе наверняка знакома фраза «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»: мы автоматически перенимаем качества у нашего окружения.

Притворяйся уверенным. Оказывается, мозг можно обмануть. Алгоритм — притворяйся, пока не станешь таким — работает! Сначала будет некомфортно, но со временем уверенность станет твоим обычным состоянием.

Хочешь поговорить, но стесняешься? Смело набирай номер 8 800 2000 122 — о твоём разговоре с психологом Детского телефона доверия никто не узнает! Звони!

В ГБУ "Автозаводский ПНИ " был проведён турнир по шашкам.Шашки – это и наука, и спорт, и искусство в одной игре, доставляющие много радости и удовольствия! В ряду интеллектуальных игр шашки занимают второе место после шахмат. Шашечный турнир в нашем ПНИ проходил по всем правилам в атмосфере торжественности, значимости данной игры. В честном бою на шахматных досках сражались проживающие из разных отделений. Победителями стали Баранов Сергей- 1 место, Солдатов Максим -2 место, Графова Татьяна -3 место, Павлюк Александра -4 место.