Что такое арт терапия
Арт-терапия — это направление в психотерапии, психокоррекции и реабилитации, основанное на занятиях клиентов (пациентов) изобрази тельным творчеством.

Задачи арт терапии:
акцентировать внимание клиента на его ощущениях и чувствах,
создать оптимальные для клиента условия, способствующие наиболее четкой вербализации и проработке тех мыслей и чувств, которые он привык подавлять,
помочь клиенту найти социально приемлемый выход как позитивным, так и негативным чувствам.

Сам термин "арт-терапия" (терапия искусством) впервые был использован британским художником, писателем, арт-терапевтом, педагогом Адрианом Хиллом в 1938 году. История возникновения данного метода психокоррекции уходит истоками ко Второй мировой войне, когда реабилитационная методика применялась к детям, вывезенным из фашистских лагерей.

Виды арт терапии:
Классическая арт-терапия включает в себя: рисование, лепку, живопись, графику и фотографию.
К современной арт-терапии относят игротерапию, изотерапию, сказкотерапию, оригами, маскотерапию, драматерапию, музыкотерапию, цветотерапию, песочную терапию, танцевально-двигательную терапию и т.д.

Очень часто садоводство используется в качестве терапии для пожилых людей, так как выращивание фруктов, овощей и цветов положительно действует на их физическое, психологическое и эмоциональное благополучие. Иными словами, огород для пожилого человека – это настоящий эликсир молодости и долголетия, а также лучшее лекарство от стресса

Служба по контракту в вооруженных силах.

Причины дегенеративно-дистрофических изменений в костях и мышцах малоактивный образ жизни и процессы естественного старения организма, которые у разных людей протекают с различной скоростью. В течение жизни опорно-двигательная система подвергается колоссальным нагрузкам.
Первыми симптомами проявления наступающего артроза являются боли механического типа, возникающие в суставах при физической нагрузке, например, при ходьбе. Другими проявлениями заболевания являются утренняя скованность, хруст в суставах и ограничения движения в суставах.

Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы - это соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя, так же желательно избавиться от лишнего веса - это уменьшит нагрузку на суставы. Есть мнение, что пенсионный возраст - это еще не повод отказываться от физической нагрузки. Логично. Только в этом возрасте нужно осторожно выбирать нагрузку. Учитывая не только свои желания, но и возможности.

Физические упражнения - отличное средство профилактики расстройств организма, а лечебная гимнастика улучшает качество жизни при многих заболеваниях. Из-за постоянного ощущения усталости и недомоганий людям пожилого возраста бывает тяжело выполнять упражнения. И все же выход состоит в том, чтобы заставить себя, превозмочь плохое внутреннее состояние и, начав с самых простых упражнений, постепенно увеличивать свою двигательную активность.

XXI век принес нам не только новые технологии и большой объем информации, но и огромную нагрузку на психику человека. Но что интересно – из всего объема поступающих в течение дня сведений, человеку для выживания даже в таком сложноорганизованном сообществе, как человеческая цивилизация, нужен минимум. Все остальное – информационный мусор, зачастую имеющий негативный подтекст, который забивает наши сенсорные каналы. Перегруз этих каналов ведет к росту нагрузки на психику.
Психологическая разгрузка – очень важный элемент отдыха человека, который позволяет быстро и качественно снять напряжение, расслабиться и восстановить силы.
Медицинская сестра Соловьева Татьяна Алексеевна провела с получателями социальных услуг тест: Определение тревоги.