![Методика релаксационных упражнений для родителей](/soc/lagernn/news/lagernn-news-805/lagernn-news-805_1692344358.jpg)
Методика релаксационных упражнений для родителей
Любая стрессовая ситуация и связанные с ней эмоции: тревога, страх, паника, злость, гнев-вызывают у нас мышечное напряжение. Освободиться от него можно разными способами. В том числе, следуя рекомендациям американского учёного и врача Э. Джекобсона.