Сегодня в зале ЛФК состоялась открытая тренировка по каратэ. Традиционно занятия начинаются с разминки, поэтому ребята выполнили комплекс упражнений для разогрева мышц. Затем ребятам рассказали о боевом искусстве каратэ и правилах безопасности. В процессе интенсивной физической нагрузки участникам были показаны базовые элементы приёмов в каратэ. Ребята должны были повторить три приёма, затем отработать удары с невидимым соперником. Поскольку каратэ это японское искусство, то и счет при отработке ударов произносится на японском языке. И наши участники смогли запомнить счет от 1 до 10. Японцы чтут и поддерживают вековые традиции, спорт не исключение. Мы сегодня тоже приобщились к искусству. И завершили занятие церемонией окончания тренировки. Надеемся, что все участники остались довольны и получили максимум впечатлений.
Благодарим инструктора по ЛФК А.О.Алексееву и Н.Алексеева за организацию мероприятия.
