Фитнес-марафон как способ весело провести время с пользой для организма
Сегодня в нашем центре прошёл фитнес–марафон. Занимаясь фитнесом дети становятся физически сильнее и выносливее.
Фитнес – один из самых молодых видов физкультурно-спортивной деятельности. Такие занятия создают благоприятные условия не только для физического, но и психомоторного развития подростков. Они позволяют повысить объём двигательной активности, уровень физической подготовленности, знакомят с возможностями тела, учат получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности, усиливают интерес к занятиям физическими упражнениями и, как следствие, укрепляют здоровье детей. Занятия фитнесом стали эффективным средством пропаганды здорового образа жизни для детей раннего возраста. Ребята на занятии под весёлую, зажигательную музыку с удовольствием выполняли танцевальные движения с использованием спортивного инвентаря.