Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

Новости

  • Как справиться с тревожностью и паническими атаками

    Как справиться с тревожностью и паническими атаками

    Тревожность и панические атаки могут быть очень трудными для нас. Но есть несколько советов психологов, которые могут помочь нам справиться с этими проблемами.

    Во-первых, глубокое дыхание может помочь успокоить нас во время панической атаки. Просто сосредоточьтесь на дыхании и вдыхайте и выдыхайте медленно и глубоко.

    Также стоит отвлечься от тревоги, заняться чем-то, что отвлечет наш разум. Это может быть чтение книги, прогулка или занятие хобби.

    Важно обратиться за помощью, поговорить с доверенными людьми или найти специалиста, который поможет нам разобраться с нашими чувствами.

    Помочь справиться с тревожностью и паническими атаками могут консультанты телефона доверия. Мы ждем ваших звонков на единый общероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122, а также на городской номер 9-77-07.

    Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1аСайт cspsd40.ru

    ВК https://vk.com/cspsdarz

    Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz

    сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram

    +7 (83147) 6-32-86

    Мы рады видеть Вас!

     

    Новости
  • Заслуженная забота

    Заслуженная забота

    Ключевым компонентом здорового образа жизни является ответственное отношение к своему сердцу, ведь наше здоровье зависит от него. Важно следить за своим образом жизни: правильное питание, физическая активность, недостаток стресса, отказ от вредных привычек.

    Помните, что грозные болезни сердца, такие как инфаркт и инсульт, касаются многих людей во всем мире, но многие случаи могут быть предотвращены с помощью правильного ухода и обращения к профессионалам в области здравоохранения.

    Новости
  • Что нужно знать родным и близким бойца про боевой стресс

    Что нужно знать родным и близким бойца про боевой стресс

    Во время недавней встречи с бойцом была затронута важная тема «боевого стресса». Почему человек в бою не чувствует боли, почему солдат, вернувшись домой насторожен, агрессивен и погружен в себя, нужно ли помогать адаптироваться к мирной жизни людям и как? Пора задуматься над этими вопросами, ведь начали возвращаться мужчины в отпуска, кто- то пришел по ранению. У каждого своя история, а внутренние процессы организма схожи.

    Новости
  • Команда волонтеров Zov Арзамаса помогла организовать для детей «Встречу со смыслами»

    Команда волонтеров Zov Арзамаса помогла организовать для детей «Встречу со смыслами»

    Очередную встречу в рамках группы поддержки Ресурс помогли организовать удивительные люди нашего города – волонтеры Zov Арзамаса: Дмитрий Войкин, Евгений Корнилов и боец с позывным «комбайн».

    Разбирались в таких понятиях, как Родина, защитник Родины, единство, товарищество, честь и совесть. Главным героем встречи стал боец, который рискнув своей жизнью, не побоялся вступить в неравный бой и освободил наших солдат из плена.

    Новости
  • Школа принимающих родителей производит новый набор

    Школа принимающих родителей производит новый набор

    Продолжается набор в группу заинтересованных родителей, имеющих желание посвятить свою жизнь ребенку, оставшемуся без поддержки. Современные люди знают о том, что ребенок с прочной сетью социальных связей подвержен меньшему риску травмирующих переживаний, чем лишенный такой поддержки. Это значит, что как только ребенок отрывается от семьи и попадает в приют или детский дом, у него начинаются трудности развития.

    Новости
  • Прошла очередная встреча с группой поддержки для родителей «Ресурс»

    Прошла очередная встреча с группой поддержки для родителей «Ресурс»

    Вдохновившись предыдущим занятием на Литературном перекрестке, специалисты подготовили для родителей целый осенний марафон под названием «Встреча со смыслами».

    В этот раз участники отвечали на важный вопрос «Что для меня работа?», приходили в баланс, плели мандалы и в гармоничном состоянии находили положительные стороны в ежедневной рутине.

    Новости
  • Не оставляйте огонь без присмотра

    Не оставляйте огонь без присмотра

    Печи и камины – отопительные приборы, которые создают особенную атмосферу. Но у таких приборов есть и очень существенный недостаток – они несут в себе потенциальную и очень серьезную опасность возгорания. К сожалению, именно печи и камины нередко становятся причиной пожаров.

    Существует перечень простых правил, соблюдение которых поможет снизить вероятность возгорания практически до нуля.

    Новости
  • Как пережить потерю близкого человека

    Как пережить потерю близкого человека

    Школа приемных родителей помогает взрослым разобраться в особенностях детской травмы. На очередном занятии говорили о поведении ребенка, пережившего смерть близких. Как адаптируется организм, как происходит осмысление такого сложного философского понятия, какова помощь ближайшего окружения. Вопросы понимания проживания горя в период СВО стали значимы как никогда. Если вас интересует тема, касающаяся горя и утраты, мы приглашаем вас на занятия и консультации в нашем Центре.

    Новости
  • Осенний марафон занятий в группе Ресурс стартовал

    Осенний марафон занятий в группе Ресурс стартовал

    Наступила осень, и группа поддержки Ресурс обновила свою деятельность. Первое занятие было проведено на Литературном перекрестке нашего города. Прогулка по местам, насыщенным духом патриотизма и творчества, дала возможность напитаться ресурсами и распланировать дальнейшую деятельность сообщества детей и родителей. Впереди много нового и интересного: встречи с интересными людьми, мастер-классы, тренинги и занятия. Присоединяйтесь!

    Новости
    1. Наступило время для веселья без похмелья
    2. Специалисты отрабатывали техники гармонизации состояния
    3. Выучи вместе с ребенком
    4. Грамотность помогает стать успешным
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст