С 22 по 28 декабря в России пройдёт Неделя популяризации здорового питания.
Здоровое питание — это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний, включая сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, рак.
Крепкое здоровье – это работа над собой и своими пищевыми привычками. Здоровое рациональное питание помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Проблема современного мира – фаст-фуд. Это просто, удобно и экономит время, но такая пища ежедневно принесёт только вред для здоровья.
Принципы здорового питания основаны на качестве продуктов питания, их количестве и режиме. Важно максимально сократить потребление всевозможных сладостей, копчёной и консервированной продукции, жирной, острой, солёной, жареной пищи, снеков, полуфабрикатов, газированных и сахаросодержащих напитков. Включить в рацион необходимо: рыбу (2 раза в неделю), овощи, фрукты и орехи. 

В преддверии Нового года для детей была организована  игровая программа «Фабрика новогодних эмоций: создаем настроение вместе».

Участники познакомились   с  традициями праздника, узнали о новогодних символах и о том, как встречают Новый год в разных уголках мира. С азартом соревновались в сборке снеговиков из мягких модулей и в командной эстафете «Помощники Деда Мороза».

Дети поучаствовали в «Тайном Санте», где проявили фантазию, рисуя оригинальные подарки. На творческом задании каждый изготовил открытку «снежный шар» с персональным пожеланием на будущий год. Все юные участники получили в подарок экологичные деревянные игрушки-заготовки для украшения своей новогодней ёлки.

Благодарим всех участников за искренние эмоции и активность! Мы рады, что смогли создать по-настоящему праздничное настроение вместе с вами.

Уже не первый год активисты из г. Нижний Новгород являются друзьями нашего центра.

В который раз убеждаемся: чудеса под Новый год случаются на самом деле!

Супер-крутая предновогодняя дискотека.

Танцевали до упаду, пели, играли.

Зарядились отличным настроением и готовимся встречать НОВЫЙ ГОД.