Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

  • Выбор одежды-шаг к самостоятельности и индивидуальности

    Выбор одежды-шаг к самостоятельности и индивидуальности

      В нашем учреждении каждому проживающему предоставляется возможность выбирать одежду и обувь по своему вкусу, сезону и размеру. Это помогает не только выглядеть стильно и удобно, но и подчеркивает индивидуальность каждого человека.

    Новости
  • КРУЖОК ЙОГИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 55 ЛЕТ ОТКРЫЛСЯ В ЗАВОЛЖЬЕ

    КРУЖОК ЙОГИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 55 ЛЕТ ОТКРЫЛСЯ В ЗАВОЛЖЬЕ

    С сентября 2025 года в Отделении активного долголетия Заволжья начал работу специализированный кружок «Йога» для граждан старше 55 лет. Программа занятий разработана с учетом возрастных особенностей участников и направлена на комплексное укрепление здоровья и улучшение качества жизни.

    Основные преимущества занятий хатха-йогой:

    • Укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение осанки

    • Освоение дыхательных практик для снижения стресса и обретения гармонии

    • Укрепление сердечно-сосудистой системы и повышение жизненного тонуса

    • Развитие гибкости и улучшение работы дыхательной системы

    • Нормализация артериального давления и оптимизация работы пищеварительной системы

    Занятия проводятся в адаптированном формате, позволяющем safely осваивать практики йоги даже новичкам. Опытный инструктор помогает участникам постепенно осваивать асаны и дыхательные техники, учитывая индивидуальные возможности каждого.

    Йога демонстрирует свою эффективность как инструмент поддержания физического и ментального здоровья в зрелом возрасте, способствуя активному долголетию и социальной вовлеченности старшего поколения.

    Записаться в кружок можно по телефону: 9-47-55.

    Новости
  • "Коробка храбрости"

    Нижегородские социальные учреждения присоединились к Всероссийской благотворительной акции «Коробка Храбрости».

    Новости
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст