Версия для слабовидящих
Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации запущен онлайн-проект «Перезвони сам».
Это бесплатный проект, который научит распознавать мошенников и их схемы, а также расскажет об эффективных методах защиты.
Реальные истории из жизни, четкие инструкции и советы экспертов о том, как не стать жертвой мошенников в различных сферах жизни собраны в одном месте - на сайте проекта sam.mos.ru/
Предлагаем к просмотру записи вебинаров проекта «Перезвони сам»:
«Мошенничество c использованием дипфейк – технологий. Как не стать жертвой обмана» clck.ru/3MpUzx
«Инвестиционное мошенничество: ложные обещания и финансовые пирамиды» clck.ru/3MrsBd
«Как защитить персональные данные от мошенников? Злоупотребление личными данными: как защитить свою информацию?» clck.ru/3Pben4
«Сервисы и приложения на страже вашей безопасности» clck.ru/3Pben9
Цель Недели — формирование у граждан культуры здорового питания, включая достаточное потребление этих продуктов.
️Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
способствует росту и развитию детей;
увеличивает продолжительность жизни;
способствует сохранению психического здоровья;
обеспечивает здоровье сердца;
снижает риск онкологических заболеваний;
снижает риск ожирения;
снижает риск диабета;
улучшает состояние кишечника;
улучшает иммунитет.
Фрукты и овощи – это залог хорошего самочувствия, бодрости, энергичности, внешней красоты и оптимизма. Благодаря употреблению овощей и фруктов в должных количествах человек поддерживает своё здоровье в хорошем состоянии, дольше остается молодым, привлекательным и жизнерадостным.
В рамках указанной кампании ППК "РЭО" разработала фото- и видеоматериалы, а также видеолекции на тему обращения с отходами.
На сайте для использования на безвозмездной основе размещены:
- медиабанк цифрового контента по формированию экологической культуры (ссылка на материалы reo.ru/mediabank)
- образовательная платформа "Зеленая школа" (ссылка на видеоуроки school.reo.ru/)
- образовательная платформа "Зеленый курс" (ссылка на видеоуроки reo.ru/green-course)
- интерактивный курс "Дневник эковолонтёра" (ссылка на материалы reo.ru/dobro)
- мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта "Помощники Земли" (ссылка на материалы reo.ru/pomoshchni...)
Материалы можно использовать как для проведения тематических занятий, так и для самостоятельного изучения.
Напоминаем детям и родителям о простых, но жизненно важных правилах:
Переходи только по зебре — и только на зеленый сигнал светофора;
Смотри по сторонам — перед переходом убедись, что машины остановились;
Убери наушники — вынимай их при переходе дороги;
Не отвлекайся на телефон — убрал гаджет, перешел, потом ответил;
Носи светоотражатели — особенно в темное время суток. Это делает тебя заметнее на дороге.
Родители, пожалуйста, ежедневно проговаривайте эти правила с детьми.
Берегите себя и своих близких!
9 октября специалисты отделения социально-педагогической реабилитации приняли участие в первой квиз-игре "Корпоративной лиги"!
Наши воспитатели и спортивный инструктор блестяще проявили себя, демонстрируя глубокие знания в самых разных областях. Атмосфера игры была наполнена драйвом, энергией и командным духом.
Хотя в этот раз мы заняли 9-е место (были и 5-е!), опыт и впечатления бесценны. Уверены, что впереди ещё множество интересных соревнований и новых достижений!
Поддержите нас своими
Спасибо всем участникам за активность и позитив! Вперёд, к новым победам!
П.С. отдельное спасибо Евгении Александровне, которая всех организовала, сподвигла, заинтересовала
Фишинг! Как не попасть на удочку мошенников?
«Поздравляем, вы выиграли ценный приз! Заберите его по этой ссылке!»
Если вы получили такое письмо, значит, мошенники уже вышли на охоту за вашими данными — и деньгами. Так работает фишинг: человек переходит по ссылке и вводит информацию, которая сразу окажется в распоряжении злоумышленников — например, паспортные или банковские данные.
Как распознать приёмы кибермошенников и защититься от фишинга — рассказываем в карточках.
ППК «Российский экологический оператор» проводит информационно-просветительскую кампанию, посвященную популяризации раздельного сбора и осознанного потребления
На официальном сайте ППК «РЭО» для использования и распространения на безвозмездной основе размещены:
медиабанк ППК «РЭО», который содержит более 1000 единиц цифрового контента для популяризации ключевых направлений деятельности в сфере твердых коммунальных отходов (далее - ТКО) и формирования экологической культуры: reo.ru/mediabank;
образовательная платформа «Зеленая школа» - видео-уроки, задания и тексты о системе сбора отходов в России, сортировке и переработке, опасных отходах, мировом опыте в сфере ТКО и экологической ответственности человека: school.reo.ru/;
образовательная платформа «Зеленый курс» - видеокурс на тему ТКО для работников отрасли, госслужащих и студентов профильных программ вузов: reo.ru/green-course;
интерактивный курс «Дневник эковолонтера» из 12 уроков для учеников старших классов, студентов и желающих погрузиться в тему добровольчества: reo.ru/dobro;
мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли»: https://reo.ru/pomoshchniki_zemli
Действия при различных авариях на коммунальных системах в сегодняшней памятке от МЧС России.
Берегите себя и своих близких и не забывайте про правила безопасности!
#МчсРоссии
Неделю с 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Неделя сохранения психического здоровья — это возможность для каждого задуматься о своём психическом состоянии и предпринять шаги для его улучшения. Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия, и забота о нём должна стать приоритетом для каждого.
Некоторые рекомендации для поддержания психического здоровья:
Физическая активность. Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, что помогает улучшить настроение.
Правильное питание. Сбалансированный рацион поддерживает общее состояние организма и влияет на эмоциональное состояние.
Качественный сон. Рекомендуется спать не менее 7–8 часов в сутки для восстановления сил и улучшения устойчивости к стрессу.
Хобби и увлечения. Занятия любимыми делами помогают снизить уровень стресса и повысить общее удовлетворение жизнью.
Общение с позитивными людьми. Поддержка со стороны друзей и близких играет важную роль в эмоциональном благополучии.
Умение выражать свои эмоции. Важно не скрывать негативные чувства, а делиться ими с близкими.