Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

Новости

  • Проведена консультация врача кардиолога.

    Проведена консультация врача кардиолога.

    Кардиолог — это врач, который специализируется на заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

    Врачи кардиологи лечат следующие заболевания:

    • ·        гипертоническая болезнь
    • ·        пороки сердца (приобретенные с годами или обнаруженные с рождения)
    • ·        стенокардия (боль в груди, вызванная сужением коронарных артерий)
    • ·        аритмии, например, фибрилляция предсердий (нерегулярное сердцебиение)
    • ·        кардиомиопатия (болезнь сердечной мышцы) с сердечной недостаточностью
    • ·        тромбоз коронарной артерии или инфаркт миокарда (сердечный приступ), часто связанный с гипертонией и высоким уровнем холестерина
    • ·        заболевания артерий (атеросклероз, артериит) и аневризмы аорты
    • ·        поражения мышц сердца, которые возникают на фоне воспалений разных участков (кардиты)

    ⁣

    Основные симптомы, чувствуя которые, нужно обязательно обратиться к врачу-кардиологу.

    • §  Боль в сердце. Характер боли может быть: ноющий, давящий, жгучий, сжимающий с переходом в лопатки, верхние конечности.
    • §  Одышка при ходьбе, физических нагрузках.
    • §  Обморок или близкие к нему состояния без определенных причин.
    • §  Учащенное сердцебиение.
    • §  Головные боли, головокружения, слабость.

    ⁣

    Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется:

    • ü питание с минимальным количеством вредных жиров, простых углеводов, соли
    • ü умеренная физическая активность (утренняя зарядка, гимнастика, ходьба, плавание)
    • ü прогулки на свежем воздухе 35-60 мин
    • ü здоровый сон (не менее 8 часов) желательно ложиться спать до 23-00
    • ü отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, сахар, фаст фуд, выпечка).

    Новости
  • Необычный и неофициальный праздник.

    Необычный и неофициальный праздник.

    Необычный и неофициальный праздник. День прогулки по парку – отмечается ежегодно 30 марта.
    Главная цель этого Дня, – конечно же, привлечение внимания всех горожан к такому обычному и, казалось бы, очевидному способу отдыха, как прогулка по парку.
    Не секрет, что многие жители мегаполисов да и просто обычных городов не имеют возможности регулярно выезжать на природу или за город, чтобы отдохнуть и набраться сил и энергии на свежем воздухе. Для людей, проживающих в современном мире, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы и общем состоянии здоровья.
    Статистика показывает, что систематический стресс и депрессия уже стали устойчивой характеристикой нервной системы городского жителя. А ведь прогулка в течение 30 минут в день, по мнению врачей, может иметь огромную пользу для здоровья – причем не только в плане сжигания калорий и снижения веса, но также повышения иммунитета, снижения риска ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Она также поможет увеличить сердечную деятельность, снизить кровяное давление и улучшить настроение.
    Прогулки в парке, вдали от пыли и шумных магистралей, могут повысить настроение и снизить стресс. Исследования показали, что люди, которые ходят пешком или гуляют в зеленых зонах, как правило, более счастливы, чем те, кто этого не делает.
    Поэтому присоединяйтесь и вы к празднованию сегодняшнего здорового и энергичного Дня, ведь для этого нужно немногое – выбрать любимый парк и компанию, или насладиться в уединении красотой и спокойствием природы.

    Новости
  • С 75-летием получателя социальных услуг Терехову Т.А.

    С 75-летием получателя социальных услуг Терехову Т.А.

    Семьдесят пять — ни много, ни мало.
    Пусть этот возраст положит начало
    Новым энергиям, планам, стремлениям,
    Перезагрузке, души обновлению.

    Я пожелаю здоровья и радости,
    Жить так, как хочешь, не зная усталости.
    Пусть каждый день будет смыслом наполненный,
    Цели, мечты и желания исполнены!


    © https://pozdravok.com/pozdravleniya/yubiley/75/

    Новости
  • Сороки, жаворонки

    Сороки, жаворонки

    Сороки, жаворонки

    На Жаворонки день с ночью меряются. Зима кончается, весна начинается. Это один из весенних праздников, который был посвящен встрече Дня весеннего равноденствия, которое было чуть ли не главным событием в жизни славян.

    ⁣

    На Руси существовала вера в то, что в этот день из теплых стран прилетают сорок разных птиц, и первая из них — жаворонок.

    ⁣

    На Жаворонки обычно пекли «жаворонков», в большинстве случаев с распростертыми крылышками, как бы летящих, и с хохолками. Птичек раздавали детям, и те с криком и звонким смехом бежали закликать жаворонков, а с ними и весну.

    ⁣

    Печеных жаворонков насаживали на длинные палки и выбегали с ними на пригорки или насаживали птичек на шесты, на палки плетня и, сбившись в кучу, что есть силы кричали:

    ⁣

    «Жаворонки, прилетите,

    Студену зиму унесите,

    Теплу весну принесите:

    Зима нам надоела,

    Весь хлеб у нас поела!»

    ⁣

    После печеных птичек обычно съедали, а головки их отдавали скотине или отдавали матери со словами: «Как жаворонок высоко летал, так чтобы и лен твой высокий был. Какая у моего жаворонка голова, так чтобы и лен головастый был».

    ⁣

    С помощью подобных птичек на Жаворонки выбирался семейный засевальщик. Для этого в жаворонок запекалась монета, лучинка и пр., и мужчины, независимо от возраста, вытаскивали себе печеную птичку. Кому выпадал жребий, тот и разбрасывал первые пригоршни зерен во время начала посева.

    Новости
  • «ВАМ РЕШАТЬ!»

    «ВАМ РЕШАТЬ!»

    Голосуй за Губернаторский проект инициативного бюджетирования «ВАМ РЕШАТЬ!»

    Голосование проходит с 6 марта 2023г. по 7 апреля 2023г.

    В рамках Проекта осуществляется распределение субсидий между бюджетами муниципальных образований Нижегородской области на реализацию инициативных проектов, выдвинутых и поддержанных непосредственно гражданами.

    Законом Нижегородской области от 20 декабря 2022 г. № 197-З «Об областном бюджете на 2023 год и на плановый период 2024 и 2025 годов» на реализацию проекта инициативного бюджетирования «Вам решать!» предусмотрено 1,2 млрд рублей ежегодно.

    Источниками финансирования инициативных проектов являются:

    — областной бюджет до 80% от стоимости инициативного проекта;

    — местный бюджет от 20% (для г. Н. Новгорода от 25%);

    — инициативный платеж (вклад граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц) — по желанию. Размер инициативного платежа определяется гражданами самостоятельно. Минимальный порог инициативного платежа не устанавливается.

    Как проголосовать: ссылка на сайт, где голосовать: vam.golosza.ru.

    Нажимаете кнопку «Голосовать»

    Далее регистрируетесь любым удобным способом

    Войти через гос услуги

    Регистрация через телефон с заполнением данных

    Как вошли, выбираете свой район или округ и нажимаете кнопку «Выбрать»

    Далее листаете вниз

    Находите проект, который вам нужен и нажимаете «Узнать подробности и проголосовать»

    И заключительный шаг: нажимаете на кнопку «Проголосовать за проект»

    На этом всё.

    Новости
  • Беседа:

    Беседа: "ВИЧ-инфе́кция"

    С получателями социальных услуг медицинской сестрой Васюковой С.А. проведена беседа: "ВИЧ-инфе́кция" — медленно прогрессирующее заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Вирус поражает клетки иммунной системы, имеющие на своей поверхности рецепторы CD4: Т-хелперы, моноциты, макрофаги, клетки Лангерганса, дендритные клетки, клетки микроглии. В результате работа иммунной системы угнетается, развивается синдром приобретённого иммунного дефицита (СПИД), организм больного теряет возможность защищаться от инфекций и опухолей, возникают оппортунистические заболевания, которые не характерны для людей с нормальным иммунным статусом.

    В настоящее время благодаря доступности антиретровирусной терапии качество и продолжительность жизни ВИЧ-положительных людей не отличается от ВИЧ-отрицательных людей. Принимая терапию, человек достигает нулевой вирусной нагрузки, вследствие чего не способен инфицировать других людей, в том числе при незащищённом половом акте.

    В отсутствие приёма антиретровирусной терапии иммунная система человека постепенно ослабевает, данная стадия развития ВИЧ-инфекции называется латентной и продолжается в среднем от шести до семи лет. В случае если человек отказывается от приёма АРВ-терапии, продолжающаяся репликация ВИЧ и истощение иммунитета приводят к стадии вторичных заболеваний, угрожающих жизни. Скорость развития ВИЧ-инфекции зависит от многих факторов, в том числе от статуса иммунной системы, возраста (пожилые люди имеют повышенный риск быстрого развития заболевания в сравнении с более молодыми людьми), штамма вируса, коинфекций, полноценности питания и иных. Недостаточный уровень медицинского ухода и наличие сопутствующих инфекционных заболеваний, например, туберкулёза, вызывает предрасположенность к скоротечному развитию заболевания.

    Новости
  • Техники психологической разгрузки. Зрительные техники.

    Техники психологической разгрузки. Зрительные техники.

    Сегодня медицинская сестра Соловьева Т.А. провела ?с получателями социальных услуг ?технику психологической разгрузки?, а именно Зрительные техники?.

    ?«Высокая энергия». Представили себе яркое ночное небо. Выбрали самую яркую ночную звезду, глотали ее, наполняя весь организм энергией.
    ?«Убежище». Представляли себе место, где всегда было хорошо, место, которое могло послужить убежищем от проблем. Представляли себя в этом месте, как в нём проходит отдых, отдаляясь от проблем и трудностей.
    ? «Отвлечение внимания». Концентрировали свой взгляд на нейтральном предмете, перечисляли все его качества, способы использования.

    Новости
  • С днем рождения ПСУ Волкова Л.В.

    С днем рождения ПСУ Волкова Л.В.

    Поздравляем с 58- летием проживающего Волкова Л.В! Пусть опыт и мудрость помогают в любой ситуации, чувство юмора никогда не покидает, друзья и родные не дают соскучиться. Желаем, чтобы жизнь на пенсии была насыщенной и полной, пусть хватает времени и здоровья на путешествия, интересные книги и любимых людей. Хорошего настроения, успехов во всем и приятных сюрпризов каждый день!

    Новости
  • Осторожно, тонкий лед!

    Осторожно, тонкий лед!

    ОСТОРОЖНО! ТОНКИЙ ЛЕДНаступление весны и потепление приводит к таянию снежного покрова и льда. Тонкий лед является одной из самых распространенный опасностей, которые приводят к гибели людей. Обычно жертвами становятся рыбаки, автомобилисты и дети. Избежать трагедии можно только в том случае, если соблюдать установленные правила безопасного поведения на льду водоема.Если на улице температура воздуха выше нуля держится более трех дней, прочность льда снижается на 25%. При температуре 0°С она в 10–12 раз меньше, чем при –5°С. И чем теплее становится, тем опаснее выходить на лед.Основные правила поведения: Запрещается находиться на замершем водоеме в темное время суток или при плохой видимости из-за погодных условий (метель). Если вам нужно перебраться на другой берег безопаснее будет воспользоваться специально оборудованными переправами. В случаи их отсутствия, придерживайтесь уже проложенной тропы или лыжни. Если Вы их не видите, то заранее проложите маршрут и внимательно оглядите местность на предмет обнаружения опасных участков с тонким льдом. Никогда для проверки надежности и прочности льда не топайте по нему ногой. Воспользуйтесь специальной палкой. При обнаружении воды или мокрых заснеженных участков отходите по своим же следам обратно к берегу. Во время движения по водоему в зимний период следует придерживаться скользящего шага, т.е. подошва не должна отрываться от поверхности, идите, как на лыжах. Так давление на лед распределяется более равномерно и на большую площадь. Кроме того обратите внимание на возможное потрескивание. Это опасный признак того, что во льду стали образовываться трещины. Не бегите, не паникуйте и не ускоряйте шаг. Делайте шаги более широкими и плавными. При запланированном походе приготовьте веревку с уже заранее сделанной петлей на конце. Оптимальная длина будет около 25 м. Идя по льду в составе группы, соблюдайте дистанцию примерно 5-6 м. По правилам безопасного поведения на льду водоема, лучше всего преодолевать его на лыжах. Однако крепления заранее необходимо расстегнуть, и петли палок снимите с запястий рук. Избегайте прибрежных участков, рядом с которыми находятся промышленные предприятия. Туристическое снаряжение или ручную кладь лучше нести на одном плече или тащить на санях. Так Вы быстрее сможете избавиться от лишнего груза в случае провала льда, а так же снимите нагрузку. Опасность тонкого льда заключается в том, что он может внезапно и почти мгновенно проломиться под человеком. Таким образом, запрещается собираться большому количеству людей на одном небольшом участке водоема, находиться на нем в состоянии алкогольного опьянения, а также бегать, прыгать или организовывать подвижные игры.

    Новости
    1. Беседа "Шиповник, чай с малиной, их свойства и польза".
    2. 10 марта - День диетолога.????
    3. Профилактические прививки
    4. День нестандартно мыслящих людей
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст