В пожилом возрасте, как правило, имеется множество различных хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Несомненно то, что любая болезнь оставляет какие-либо последствия.
В молодости это не так сильно заметно, а с возрастом в связи с атрофией органов и угасанием их функций организм с трудом справляется с нагрузками. Постоянно что-нибудь болит. Но нужно стремиться к оздоровлению и укреплению организма, сохранению навыков самообслуживания, не давать себе расслабиться. Этому способствует лечебная физкультура, которая необходима людям пожилого возраста.
В Вадском доме-интернате получатели социальных услуг разбиты на группы в зависимости от состояния здоровья. Для каждой группы разработан комплекс упражнений. При подборе физической нагрузки для людей пожилого возраста учитываем, что снижен обмен веществ, имеются изменения скелета, повышение тонуса и снижение силы мышц, нарушены осанка и походка из-за смещения центра тяжести, имеются проблемы с координацией движений и равновесием. У пожилых имеется ограничение движения глазных яблок (особенно вверх), приходится поворачивать голову, и может закружиться голова. Надо помнить и о возрастных изменениях психики. С возрастом усугубляются имевшиеся ранее недостатки характера. Появляется эмоциональная лабильность ( плаксивость, капризность, ворчливость), апатия, бывает нежелание заниматься физкультурой. Все это учитывают медработники , проводя занятия в доме-интернате. Занятия проводятся как в закрытом помещении, так и на свежем воздухе.