На занятии по профилактике ПАВ воспитанники узнали всю правду об энергетических напитках или как их еще называют "энергетики".
Энергетические напитки не приносят организму никакой пользы! Действие энергетиков происходит лишь за счет внутренних ресурсов организма. Мы берем энергию у себя в долг, но рано или поздно этот долг придется вернуть в виде усталости, бессоницы, раздражительности.
Лучший способ для восстановления сил это полноценный отдых, нормализация физических нагрузок, соблюдение режима сна и бодроствования.
