Польза нейрогимнастики проста: она создает новые нейронные связи. Для детей это отличный способ улучшить концентрацию, память и усидчивость. Для взрослых – лучший инструмент для борьбы со стрессом, «туманом в голове» и профилактики быстрой утомляемости. Всего 5 минут таких упражнений – и вы чувствуете прилив бодрости, будто выпили чашку кофе, но без вреда для нервной системы.
Не стремитесь к идеальному выполнению с первого раза. Самое полезное происходит именно тогда, когда у вас не получается и вы ошибаетесь. В этот момент мозг выходит из зоны комфорта и начинает строить новые «дорожки» между нейронами.
Попробуйте сделать эти упражнения прямо сейчас. Улыбнитесь своим ошибкам, посмейтесь – и вы увидите, как настроение и ясность мыслей вернутся буквально за пару минут!
#Фонд_Поддержки_Детей
#проект_Игры_Которые_Лечат
Наши контакты:
Адрес: г.о.г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1 «А»
Сайт cspsd40.ru
сот. +7-910-104-02-30 МАХ, Telegram
+7 (83147) 6-32-86
Мы рады видеть Вас!