Новый год — долгожданный праздник и для детей, и для взрослых. Нарядная елка, подарки, зимние развлечения, фейерверки — его неотъемлемая часть. Многие дети с РАС боятся громких непривычных звуков, световых вспышек и чувствуют себя некомфортно среди людей на улице. И задача родителей — помочь им снизить тревогу и провести каникулы с удовольствием.
1. Подготовьте ребенка к празднику заранее
Один из способов подготовить ребенка к новой ситуации, которая может вызвать у него тревогу или стресс — социальные истории, скрипты, которые помогают ребенку понять, что его ждет во время той или иной активности и как ему вести себя, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Так же можно использовать расписание (вербальное или в виде картинок), чтобы помочь многим аутичным детям принимать изменения и заранее подготовиться к происходящему.
Не забывайте о подкреплениях — внесите в расписание что-то приятное (поход в кондитерскую, на любимую игровую площадку, просмотр мультиков) сразу после прогулки с фейерверками.
2. Безопасность – прежде всего
Объясните ребенку, как вести себя, когда люди вокруг запускают фейерверки. Написанные правила (или правила в картинках) помогают лучше, чем устные инструкции. Не забывайте, что в правилах нужно рассказать о том, что нужно делать, а не то, чего нельзя делать. Не забудьте поблагодарить ребенка за соблюдение правил.
3. Используйте принцип маленьких шагов или принцип частичного участия
Для особо чувствительных детей участие в шумном празднике с фейерверками в виду сенсорной перегрузки может быть пока недостижимой целью, поэтому к ней нужно двигаться постепенно. Если ваш ребенок боится громких неожиданных звуков и / или вспышек, начните с наблюдения за происходящим издалека. Вы можете устроить первый фейерверк для ребенка в виде игры, используя новогоднюю мишуру, показать ему виртуальный фейерверк (на экране компьютера или телефона) или организовать домашнюю выставку рисунков на тему фейерверков / новогодних салютов.
4. Не забывайте о подкреплениях
Подкрепления – лучший инструмент для обучения новому поведению. Шумный праздник может потребовать от ребенка огромной внутренней работы, поэтому он или она заслуживает награды.
5. Учитывайте сенсорные особенности ребенка
Шумоподавляющие наушники помогают некоторым детям с РАС лучше справляться с громкими звуками.
Некоторым детям проще справляться с тревогой, когда они что-то жуют (это может быть жевательная резинка или хрустящие батончики).
Другим нужно что-то мять / сжимать руками. Родители лучше всего знают своих детей. Подумайте о том, какие сенсорные стратегии помогают вашему ребенку справляться с тревогой или предотвращают сенсорную перегрузку.
6. Извлекайте уроки даже из негативного опыта
Даже если что-то пошло не так — это не конец света. Любая неприятность может стать хорошим уроком на будущее. Не теряйте спокойствия и самообладания. Не стоит наказывать или ругать ребенка за нежелательное поведение. Лучше подумайте о том, как подготовить его к празднованию следующего Нового года.
Сайт фонда «Обнаженные сердца»
