Сегодня прошла тёплая и полезная встреча, посвящённая заботе о здоровье будущих мам и их малышей.
Встреча состоялось совместно с ГБУЗ НО «Арзамасский родильный дом». Участницы поговорили о том, почему во время беременности так важно бережно относиться к своему самочувствию, поддерживать организм и сохранять внутренний ресурс. Ведь состояние мамы играет большую роль в гармоничном развитии будущего ребёнка.
В ходе встречи обсудили простые повседневные привычки, которые помогают чувствовать себя лучше, уделять время отдыху, прислушиваться к своему организму и создавать вокруг себя спокойную и поддерживающую атмосферу. Психолог нашего центра провёл практическую часть занятия: участницы познакомились с техниками саморегуляции и попробовали несколько простых упражнений, которые можно использовать в течение дня, чтобы восстановить силы, расслабиться и немного переключиться от повседневных забот.
Такие встречи помогают будущим мамам не только получить полезную информацию, но и почувствовать поддержку, обменяться опытом и провести время в доброжелательной атмосфере.
Наши контакты:
Адрес: г.о.г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1 «А»
Сайт cspsd40.ru
сот. +7-910-104-02-30 МАХ, Telegram
+7 (83147) 6-32-86
Мы рады видеть Вас!