Завершился цикл занятий для девочек-подростков, направленный на развитие способностей самовыражения, навыков безопасных отношений, уверенного поведения, здоровой самооценки, а также снятие эмоциональных блоков и развитие физической реактивности тела.
На занятиях девочки учились понимать себя и свои потребности, понимать взаимодействие тела и эмоций, а самое главное – научились техникам саморегуляции и релаксации. Девочки пробовали занятия с элементами йоги и растяжек, дыхательных техник, аутотренинга, звуковой гимнастики, визуализации и арт-терапевтических техник.
Все это помогает развитию положительного представления о себе, пониманию и принятию жизненных сложностей и в том числе – умению справляться с ними, не исчерпывая свой ресурс.
Наши контакты:
Адрес: г. Арзамас, ул. 2-я Вокзальная, д. 1а
Сайт cspsd40.ru
Одноклассники https://ok.ru/cspsdarz
сот. +7-910-104-02-30 WhatsApp, Viber, Telegram
+7 (83147) 6-32-86
Мы рады видеть Вас!
