Проект "Тропа Здоровья"
ТРОПА ЗДОРОВЬЯ
И ДОЛГОЛЕТИЯ
В 2021г Учреждением ГБУ «Богородский дом-интернат» реализуется проект «Тропа Здоровья»
Целью данного проекта является организация деятельности, направленная на профилактику здоровья граждан пожилого возраста и инвалидов, приобщения к здоровому образу жизни.
Тропа представляет собой дорожку длинной 6м, делящуюся на участки по 2м, которые имеют разное покрытие
Ортопедический рефлексогенный коврик предназначен для массажа и профилактики заболеваний стоп. Хождение по коврику оказывает такое же воздействие, что и прогулка по морской гальке, расслабляя стопы и воздействуя на рефлексогенные зоны.
Этот коврик особенно полезен всем, кто болен плоскостопием. По статистике, этим заболеванием страдают более 50% жителей России.
Кроме того, коврик — это так же отличное средство профилактики многих других заболеваний, т.к. массаж рефлексогенных точек на стопах ног оказывает оздоровительное воздействие на весь организм.
Массажные коврики для ног снимают усталость, боль и отечность в конце напряженного дня. Помогают расслабиться, ощутить легкость и забыть о стрессе.
· Нормализует мышечный тонус стоп
· Оказывает активное воздействие на рефлексогенные зоны стоп
· Улучшает эластичность и укрепляет мышцы стопы
· Стимулирует кровообращение и усиливает обменные процессы в нижних конечностях
· Улучшает функциональное состояние опорно-двигательного аппарата
· Положительное воздействие на суставы
Голеностопные суставы являются очень деликатным местом, ведь их легко можно повредить даже просто наступив один раз на неровную поверхность. Что уж говорить о людях, которые вынуждены передвигаться на ногах постоянно? Их суставы быстро изнашиваются и, если их не укреплять постоянно, можно столкнуться с неприятными последствиями. Коврик послужит отличным средством для укрепления суставов, и поможет сохранить их здоровыми на долгие годы.
· Борьба с варикозом
Варикозное расширение вен также часто встречается у людей, которые проводят большую часть рабочего и свободного времени на ногах. Эта болезнь характеризуется частыми болями и отёком ног. Для снятия отёка и облегчения болей отлично подойдёт дорожка массажная с цветными камнями, ведь она специально разработана так, чтобы воздействовать на необходимые участки ступней ответственные за те или иные органы.
Ходить по Тропе следует без обуви в носочках, для получения массажного эффекта на каждом участке следует выполнить по 10 медленных шагов на месте
Для облегчения прохождения Тропы можно использовать опорные трости и ходунки
Государственное бюджетное учреждение «Богородский дом-интернат для престарелых и инвалидов»
Желаем Всем здоровья и долголетия!
Оздоровительная программа "Тропа здоровья":https://cloud.mail.ru/public/c5Xi/SRpyp4rfJ
Информационный Буклет:https://cloud.mail.ru/public/FNJU/3X5SvRXqo
