Цель: научится «читать» сигналы организма по состоянию рук. Как прошло занятие: — Задали вопрос о возрастных изменениях рук — вовлекли в диалог. Основная информация — Кратко о строении кисти (кости, суставы). — Показали зоны на пальцах и ладонях, связанные с органами (например, большой палец — лёгкие, зона между большим и указательным — желудок). — Перечислили тревожные признаки: узелки на суставах; изменение цвета кожи; сухость, трещины; отёчность. Практика — Сделали тесты на подвижность пальцев. — Проверили пульсацию на запястье. — Освоили простой самомассаж. Даны Рекомендации — Гимнастика для кистей (сжимать мячик, «ходить» пальцами). — Избегать переохлаждения. — Использовать увлажняющий крем. — При боли/отёках — обратится к врачу. Ответы на вопросы — Объяснили причины онемения пальцев. — Назвали полезные для суставов продукты (рыба, орехи, зелень). Итоги: — Раздали памятки с упражнениями. — 80 % участников сказали, что лучше поняли, как ухаживать за руками.

Старшая медсестра провела проверку работы Школ здоровья. Подведены основные итоги: 1.Опрос участников Разданы и обработаны анкеты. Результаты: •92 % — занятия полезны; •87 % — материал понятен; •78 % — будут применять знания на практике. Главные пожелания — больше тем и практических занятий. 2.Информационная поддержка •Всем участникам выданы памятки: по контролю давления, о здоровом питании, по лечебной гимнастике, об экстренных действиях при ухудшении самочувствия. 3.Консультации Даны персональные рекомендации: по режиму дня, по правильному использованию реабилитационных средств, по приёму лекарств, по физической активности. 4.Выводы: •Школы здоровья работают эффективно; •слушатели заинтересованы в обучении; •нужно увеличить долю практических занятий.

Старшей медсестрой проведена плановая проверка на пищеблоке и на складе: •Проведён контроль качества выхода готового блюда; •Измерение температуры готовых блюд при раздаче; •Контрольное взвешивание блюда перед раздачей. •Проверка на складе правил хранения и приема пищевых продуктов.

Старшая медсестра провела занятие с проживающими по лечебной физкультуре для профилактики артроза голеностопных суставов. Артроз вызывает боли и ограничивает подвижность. Регулярная ЛФК помогает замедлить его развитие. Как прошло занятие: 1. Разминка — разогревающие упражнения. 2. Основной блок — движения для голеностопа: •круговые вращения стопами; •сгибание и разгибание пальцев; •перекаты с пятки на носок; •растяжка. 3. Заминка — расслабление и дыхательные упражнения. Главные правила занятий: -Консультация с врачом перед началом. -Регулярность без перенапряжения. -Остановка при боли. -Сочетание с правильным питанием и удобной обувью. В результате занятий участники отметили: -меньше скованности в ногах; -улучшение самочувствия; -прилив бодрости. Важно! ЛФК — профилактика, а не лечение. При боли — к врачу. Ждем продолжения занятий!

В дни Рождественского поста наше учреждение посетил священник отец Александр, который исповедовал и причастил жителей. К этой встрече они долго готовились и были очень рады и благодарны его приезду. В завершении встречи отец Александр всех помазал освященным маслом и окропил святой водой. Навестить проживающих приехала и помощник благочинного Софронова Тамара Николаевна. Пока батюшка обходил лежачих больных, Тамара Николаевна рассказала о житии Луки Крымского, познакомила с иконой святого, прочитала молитву, а также прочитала духовную беседу архипастыря «Возьми свой крест и иди за Христом». Также Тамара Николаевна передала сладкие подарки и сувениры, которые приготовили прихожане храма Святой Троицы. Закончилась добрая, теплая встреча. Гости пожелали всем доброго поста и Светлого Рождества Христова!