В нашем доме-интернате для бабушек и дедушек возобновились занятия в тренажерном зале.
Правильно выбранные тренажеры предоставляют отличную возможность для пожилых людей выполнять простые физические упражнения, которые укрепляют мышцы, повышают выносливость, улучшают координацию, подвижность суставов.
Занятия наших проживающих на тренажёрах: путь к активной и здоровой жизни.
Занятия на тренажёрах приносят пожилым людям многочисленные преимущества, в том числе:
• Улучшение подвижности и гибкости: это облегчает выполнение повседневных задач и снижает риск падений.
• Укрепление мышц: тренажёр помогает укрепить мышцы ног, рук, улучшая силу, равновесие и координацию.
• Повышение выносливости: Тренажёр помогает пожилым людям постепенно увеличивать свою выносливость, позволяя им дольше оставаться активными.
• Снижение риска хронических заболеваний: регулярные физические упражнения на тренажёре помогают снизить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и остеопороз.
• Улучшение когнитивных функций: такие как память, внимание и исполнительные функции.
Нашим проживающим мы даём возможность жить активной и здоровой жизнью.
Мы поощряем их к занятиям на тренажёрах!
