Дартс - этот вид спорта, требующий немалого мастерства и твердой руки.
Дартс так же относится к спортивным активностям, которые лучше всего подходят для людей старшего возраста. Наши проживающие используют различные возможности для интересного досуга.
Дартс можно рассматривать и как определенную медитативную практику, нацеленную на овладение своими эмоциями и телом. Бросая дротик, человек должен занять определенную позу, «обездвижить» одни части тела и очень точно скоординировать движения других частей тела. В результате тренируются способности самоконтроля тела, расслабления, концентрации и координации движений.
Чтобы добиться более или менее приличных результатов в дартс, тренироваться следует регулярно. Регулярные занятия спортом предотвращают бессонницу и сохраняют ясный ум. Медики напоминают: риск развития болезни Альцгеймера у активных людей на 50% меньше, чем у тех, кто ведет сидячий и лежачий образ жизни.
