"Школа здоровья для ПСУ с АД (артериальным давлением)"
Подробности
Проведены занятия в «Школе здоровья для проживающих с артериальным давлением».
Тема занятия: «Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии?»
Для пациентов с гипертонией важно:
• Ограничить соль (5 г/день);
• Есть меньше жирных продуктов;
• Добавить больше калия и магния (бананы, шпинат, орехи);
• Контролировать вес;
• Включить овощи и фрукты;
• Пить чистую воду, зеленый чай;
• Перекусывать полезными продуктами (орехи, йогурт);
• Ограничить алкоголь;
• Питаться дробно (4–5 раз в день).
Эти простые правила помогут снизить давление и улучшить самочувствие.
Размещена информация на стенде: «Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии?»
Беседа на тему «Чем лень отличается от прокрастинации?»
Подробности
Всемирный день лени отмечается ежегодно 20 августа. Поэтому сегодня у нас в доме-интернате с проживающими прошла интересная беседа, посвященная теме, которая, пожалуй, знакома каждому из нас- разница между ленью и прокрастинацией. Многие из нас склонны путать эти два понятия. В ходе беседы мы попытались понять разницу между этими понятиями.
Лень-это отсутствие желания что-либо делать вообще. Это состояние пассивности, когда человек не испытывает мотивации к действию, предпочитая этому отдых. Прокрастинация- не отсутствие желания, а скорее откладывание дел и обязанностей на потом, не смотря на понимание ее важности и последствий отсрочки. В отличие от лени, прокрастинация –это активное избегание, а не пассивное бездействие.
В ходе обсуждения мы делились личными примерами и стратегиями борьбы с этими состояниями. В итоге, мы пришли к выводу, что прокрастинация-это более сложный психологический механизм, который требует более глубокого анализа и работы над собой. Лень же, может сигнализировать о необходимости отдыха, поэтому стоит прислушиваться к своему организму и заняться тем, что вдохновляет и заряжает энергией.
Занятие по арт-терапии «Сенсорные мешочки»
Подробности
В доме-интернате регулярно проводятся занятия по арт-терапии, в ходе которых применяются сенсорные мешочки. Они служат эффективными тренажерами для улучшения мелкой моторики рук, стимуляции тактильных ощущений и координации движений, поддерживая и восстанавливая мышечную активность у пожилых людей.
Занятие по арт-терапии "Бизиборд"
Подробности
В доме-интернате регулярно проводятся занятия по арт-терапии, включающие работу с бизибордом — специальной развивающей доской, оснащённой разнообразными элементами, такими как кнопки, замочки и шнуровки. Эти занятия помогают развивать мелкую моторику, внимание и творческие способности пожилых людей, создавая позитивную атмосферу и улучшая их эмоциональное состояние.
«Угадать слово — развить мозг!»
Подробности
Жители нашего дома-интерната посвящают досуг любимому занятию — разгадыванию кроссвордов. Интеллектуальное увлечение помогает сохранить ясность ума, стимулирует память и вдохновляет на новые достижения.
Осторожно! Онлайн-мошенничество становится всё опаснее.
Подробности
Мошенники активно используют современные технологии для кражи денег и личной информации. Как защитить себя?
Какие схемы применяют злоумышленники?
Как распознать фишинговое письмо?
Что делать, если столкнулись с попыткой мошенничества?
Генеральная прокуратура РФ и Банк России напоминают: будьте бдительны и соблюдайте элементарные правила безопасности онлайн!
Программа долгосрочных сбережений «Сберегай и приумножай»
Подробности
В доме-интернате успешно реализована программа «Сберегай и приумножай», направленная на повышение финансовой грамотности и формирование финансовой культуры.
Участникам предоставлена информация о накоплении капитала, планировании бюджета, инвестициях и защите от мошенничества. Программа способствует развитию рационального подхода к финансовым ресурсам и укреплению материальной стабильности.
Познавательная программа «Традиции русского чаепития»
Подробности
07 августа, работники культуры СДК села Большая Рудка провели увлекательное мероприятие для жителей дома-интерната — познавательную программу «Традиции русского чаепития». Участники узнали много интересного о традициях употребления чая, истории появления самоваров и особенностях различных сортов напитка. Проживающим предлагались занимательные загадки и викторины, вызвавшие живой интерес и оживленную беседу.
Завершилось мероприятие теплыми словами благодарности в адрес организаторов, которым выразили искреннюю признательность и пожелали всех благ и творческих успехов.
Интеллектуальная игра «Назад в СССР»
Подробности
05 августа, работники культуры СДК села Большая Рудка провели интеллектуальную игру «Назад в СССР». Участники окунулись в атмосферу советской эпохи, вспоминая фильмы, музыку, лозунги и цены тех лет. Через конкурсы и викторины они вспомнили любимые советские песни и культурные особенности. ?Игра помогла сохранить культурное наследие, укрепить общность и доставить массу положительных эмоций.
Ежедневно сотни тысяч россиян сталкиваются с мошенниками, рискуя деньгами и персональными данными. Основные угрозы и способы защиты:
Основные виды мошенничества: Телефонные звонки от псевдосотрудников банков и госорганов.
Письма и сообщения с фальшивыми предложениями и вирусными ссылками. Онлайн-покупки через поддельные магазины и сервисы.
Правила безопасности: Не передавайте коды и пароли третьим лицам. Проверяйте адреса сайтов и приложений.
Включите двухэтапную авторизацию везде, где возможно.
Обновляйте защиту устройств регулярно.
Берегите себя и свои финансы!
