Версия для слабовидящих
Все о пользе ЗОЖ... Нет, мы вам не расскажем, а покажем!!! "День здоровья" в действии! Спорт- это лучшее лекарство от необдуманных и вредных привычек! Занятия спортом помогают поддерживать организм в тонусе и вырабатывать гормон радости, а ещё стимулирует быть собранным и внимательным!
Полезный разговор о вредных привычках Учимся различать вредные и полезные привычки. Делаем выводы о положительном влиянии полезных привычек на детский растущий организм.
Новость дня!!! Сегодня в "Золотом колосе" впервые открылся Фитобар- чайная. Наши ребята посмотрели подготовленный видео ролик об истории возникновения чая, продегустировали пять видов вкусного напитка, попробовали вкусное варенье из вишни и джем из яблок, отведали хрустящих сухариков, а самое главное - зарядились позитивом совместного чаепития.
Медицинская сестра Юлия Блинова для младших отрядов провела профилактическое мероприятие " Я здоровье сберегу- сам себе я помогу" Во время занятия ребята в игровой форме изучали правила здорового образа жизни человека.
Творчество играет очень важную роль в жизни каждого человека. Воображение и фантазия помогают людям и в отношениях, и в работе, но что самое главное – творческие люди умеют выражать свою индивидуальность, что помогает достичь успеха в любом деле.
Пятого апреля медицинская сестра Ольга Лисенкова провела для ребят младших отрядов беседу - игру "Сам себе доктор".
Во время занятия она рассказала и показала какие витамины находятся в овощах и фруктах, а также, благодаря наглядной физкульт минутке, объяснила, пользу ЗОЖ с помощью нехитрых упражнений.
Детский телефон Доверия
88002000122
Рисуем буклеты, разбираем серьезные вопросы
Ребятам очень понравилось рисовать буклеты! С помощью творчества ребята создали наглядное профилактическое пособие для других ребят, которые будут отдыхать в нашем Центре.
Из просмотренного фильма ребята узнали об истории возникновения первого блюда и интересные факты о супе.
В игровой форме дети попробовали примерить костюм повара, подбирали посуду для приготовления супа, определяли продукты на вкус, готовили каждый отряд свой суп и пытались накормить всех свои шедевром.
Встреча прошла весело и задорно.
В рамках проведения тематических содержательных мероприятий антитеррористической направленности специалистами отделением СПР проведено занятие " Терроризм. Что это? " - час вопросов и ответов для подростков. Ребята вели активный диалог на серьезную тему терроризма, оформляли буклеты, смотрели антитеррористический ролик.
Сегодня обращения с подобными запросами от твоих сверстников достаточно часто поступают психологам и службам психологической поддержки. Хорошо, что они ищут помощи в такой ситуации, и, конечно, плохо, что такие ситуации возникают в принципе. Но если проблема существует, то ее необходимо решать.
Когда ты говоришь о своей ненависти к сверстникам, то понятно, что это — эмоциональная реакция на атмосферу в классе. Чаще всего причиной становится явление, известное сегодня, как «буллинг», то есть травля, запугивание, психологическое, а иногда и физическое издевательство. Не в состоянии противостоять этому, ты испытываешь страх и чувство ненависти как к агрессорам, так и к тем, кто стал молчаливым и безразличным свидетелем этой ситуации.
Ты не виноват в том, что тебя дразнят или задирают. Ты даже не виноват в том, что ненавидишь одноклассников, потому что испытываешь эмоции, адекватные конкретной ситуации.
Постоянное состояние стресса и накапливающееся чувство ненависти в буквальном смысле негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. Нужно найти отдушину, которая будет напитывать тебя энергией и восстанавливать внутреннюю гармонию – книги, фильмы, музыка, спорт и т. д.
Найди занятие, которое тебе действительно по душе, и развивайся. Хобби может стать настоящим спасением. Часто достижения на каком-то поприще в итоге приводят к повышению авторитета среди окружающих. Возможно, это поможет полностью решить проблему. Если же нет, то в любом случае это занятие станет важным и значимым в твоей жизни.
Киберпространство сегодня – это отдельная тема, но именно там очень легко стать жертвой буллинга. Тяжесть проблемы в частоте и количестве нападок, которые могут посыпаться на тебя в результате одного неосторожно сказанного слова или выложенного фото. При этом нет понимания, откуда льется этот поток, но свидетелями становится все твое окружение, и не только оно. Если соцсети становятся еще одним источником проблемы, то лучше от них отказаться. Ищи другие форматы общения.
Часто твоя болезненная реакция на слова или действия одноклассников может являться дополнительным триггером для них. У обидчиков это будет вызывать азарт, ситуация будет усугубляться. Осваивай техники самоконтроля, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно.
Наверняка ты уже слышал напутствия типа: «забудь, все пройдет, после выпускного ты их не увидишь, а еще через несколько лет и не вспомнишь». Как ни странно, но в этом есть доля правды. Не зацикливайся на ситуации и негативе, смотри вперед. Продумай уже сейчас, каким ты видишь свое будущее. Поставь перед собой цель и двигайся к ней каждый день.
Этот совет мы поставили в конце, хотя сделать это рекомендуется в первую очередь. В подростковом возрасте у твоих ровесников часто бывают разногласия с родителями. Но что бы ты о них не думал, просто поверь – они любят тебя, беспокоятся о тебе и с высоты своего жизненного опыта способны оказать поддержку и помощь в самых сложных ситуациях. И в этой тоже.
Если ты ненавидишь одноклассников и не можешь с этим справиться, звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — наши специалисты помогут тебе.