Медицинская сестра – Бирюкова Елена Семеновна провела для проживающих физкультминутку «В здоровом теле – здоровый дух», показав легко выполнимые упражнения.
Выполнение гимнастики, состоящей из простых движений, помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему пожилые люди могут выполнять базовые бытовые задачи. При этом умеренные физические нагрузки способствуют замедлению необратимых процессов старения, которые сопровождаются общим недомоганием и обострением хронических заболеваний. Физкультминутка - это маленький шаг к здоровью и хорошему настроению!
