Знаете ли вы, что повышенное давление называют «тихим убийцей»? Часто оно протекает бессимптомно, но может привести к инфаркту или инсульту. Опасность подстерегает не только пожилых, но и людей среднего возраста.
Факторы риска:
- неуправляемые: генетика, возраст, погодные условия, особенно жара;
- на которые можно повлиять: лишний вес, стресс, курение, малоподвижный образ жизни.
Что делать?
Простая профилактика творит чудеса! Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — залог долгой и активной жизни.
А вы давно измеряли давление? Напишите в комментариях «ДА», если проверяли его на этой неделе!
Больше полезной информации вы найдете тут clck.ru/RtYZ5