Выполняя простую универсальную зарядку для людей в возрасте, можно улучшить функцию дыхания, помочь движению лимфы и крови. Главное, что следует помнить – полезно ежедневное выполнение физических упражнений. Только в этом случае можно действительно укрепить слабые и ранее неактивные мышцы, избегая их атрофии.
Запрос должен содержать не менее 3 символов (без учета пробелов)!
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=