Новости

Сегодня состоялась беседа с медицинским работником на тему: "Физическая активность, ходьба, ЛФК, и гимнастика - основа сохранения здоровья в пожилом возрасте". Специалист доступно и убедительно рассказал о положительном влиянии регулярных физических упражнений на сердечно - сосудистую систему,опорно - двигательный аппарат и эмоциональный фон. Особый акцент был сделан на доступности ходьбы и адаптивной гимнастики для людей старшего поколения.Проживающие получили не только ценные знания, но и заряд бодрости, мотивацию заботиться о своём теле с радостью и осознанностью. Беседа прошла в тёплой, доверительной атмосфере и вызвала живой отклик в сердцах слушателей.