Овощи — не враги!
Забудь про фразу "не люблю овощи". Ты ведь не можешь устоять перед супергероями в фильмах? Овощи — это твои зеленые суперсила! Они делают тебя сильным, как Халк, но без зеленой кожи.
Фрукты — это сладости для ума!
Если ты думаешь, что фрукты — это только еда для зайцев, то ты сильно ошибаешься! Банан может быть твоим другом, а яблоко — секретным оружием против усталости. Плюс, оно не требует контакта с зубным врачом!
Вода — твой лучший друг!
Вода — это не просто жидкость в стакане. Это магический эликсир, который делает тебя бодрым. Без неё твой мозг будет работать так же медленно, как интернет на старом компьютере. Так что пей и будь круче всех!
Сладости — на удачу, но в меру!
Конечно, шоколад — это кайф, но если его есть каждый день, то радость может обернуться настоящим желудочным «праздником». Разве тебе нужно, чтобы твой живот стал чемоданом? Лучше оставь сладости на случай победы в игре!
Завтракай как чемпион!
Завтрак — это не просто «поесть что-то». Это возможность стать супергероем своего утра! Тосты с авокадо или каша с фруктами — вот что питает твою суперсилу. И помни, даже Шрек любит завтракать, а он точно знает толк в жизни!
Соблюдая эти правила, ты станешь настоящим мастером здорового питания!
