Итоги областного конурса методических разработок, направленных на профилактику алкоголизма, наркомании, таксикомании и табакокурения среди несовершенолетних.

11.12.2023 г. в ГБУ «Лысковский дом-интернат для престарелых и инвалидов» прошел час здоровья «Скандинавская ходьба». Всем давно известно о преимуществах такого вида спорта, как скандинавская ходьба, особенно он полезен для людей пожилого возраста и инвалидов, так как позволяет привести в тонус весь организм. Скандинавская ходьба положительно влияет на эмоциональное, психическое и физическое состояние человека, особенно это касается лиц с ограниченными возможностями здоровья. При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, повышенную нагрузку получают около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе — только 70%. С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. Поскольку при скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба. Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца (повышает частоту сердечных сокращений на 10–15 ударов в минуту). Научные исследования показали, что ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки. Поскольку при скандинавской ходьбе задействованы мышцы верхней половины туловища, она повышает дыхательный объем легких более чем на 30%. У людей снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма. Пожилые люди и инвалиды, участвующие в мероприятии получили массу положительных эмоций и заряд бодрости.

Итоги областного конкурса методических разработок по профилактике употребления ПАВ.

#НовогодниеОна2024
В канун Нового года окна нашего интерната украшает не только мороз, но и сказочные картинки!
По традиции проживающие приняли участие в Акции "Новогодние Окна".
Они, своими руками, вырезали и украсили окна создав новогоднюю атмосферу. Персонажи, которые расположились на стеклах, добавят праздничного настроения.

Ежегодно в ноябре в Великом Устюге празднуетя День Рождения Деда Мороза. Не остались в стороне от замечательного торжества и проживающие отделения ГПО, которые также подготовили и отправили свои поздравления Деду Морозу.