Занятие в бассейне
Сегодня прошло очередное групповое занятие в бассейне. Контакт с водой положительным образом сказывается как на организм в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам. К преимуществам регулярного плавания в пожилом возрасте можно отнести:
- профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, в результате нормализации процесса кровообращения;
- предотвращение проблем с суставами и облегчение состояния при имеющихся заболеваниях;
- положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса и т.д.





На протяжении многих лет металлургия определяет экономический потенциал нашего округа, его роль и место в регионе, России. Градообразующее предприятие АО «Русполимет» по праву считается одним из крупнейших металлургических предприятий страны, идущее в авангарде всех инноваций и развития отечественной металлургии.
Главным нашим богатством были и остаются люди – трудолюбивые, целеустремленные, энергичные и талантливые.
И пусть наш любимый город радует своими достижениями!