Уронило солнце лучик золотой,
Вырос одуванчик – первый, молодой!
У него чудесный золотистый цвет,
Он большого солнца маленький привет!      Такой чудесный цветок мы нарисуем необычным способом.  И рисовать одуванчики самими одуванчиками мы ещё не пробовали! Ребятам очень понравилось рисование  этой техникой.

15 – й день в нашем лагере называется «Разузнай-ка». Сегодня ребята побывали в краеведческом музее  боевой и трудовой славы жителей Засережья в МБОУ  Рожковская СОШ. Учитель истории Гусева Наталья Викторовна провела экскурсию по музею. Она рассказали, что 65- 97 млн.  лет назад в этих местах было море! Ребята воочию увидели  этому подтверждение. Также рассмотрели предметы быта, которыми  пользовались деревенские жители, красивые старинные женские и мужские наряды и многое другое. На прогулке прошли по окрестностям села в поисках лекарственных растений. Нашли крапиву, подорожник, мать-и-мачеху, одуванчики, узнали об их полезных свойствах. Потом с удовольствием нарисовали эти растения. Вечером прошла акция «Экологический десант». Ребята, вооружившись перчатками и пакетами для мусора, убрали территорию детской площадки.

16 июня отмечается День свежих овощей в ознаменование питательной ценности свежих овощей и их важности для здоровья человека. Свежие овощи являются лучшими источниками микроэлементов, жизненно важных для метаболизма, роста, развития и профилактики заболеваний.

Основная причина празднования Дня свежих овощей — побудить людей есть больше свежих овощей. Люди склонны считать само собой разумеющимся, что их следует употреблять в приготовленном виде, но многие овощи, такие как морковь и капуста, можно безопасно есть в сыром виде.

Свежие овощи могут быть важны для вашего здоровья, но они также важны для сохранения окружающей среды. Потребление растительной пищи помогает уменьшить выбросы парниковых газов и сохранить наши природные ресурсы.

Как отметить День свежих овощей в кругу своей семьи

·           Посетите дачу или огород, если нет у Вас, то придите в гости к бабушке с дедушкой

Учитесь у них, как выращивать овощи, пока они не будут готовы . После этого помогите им в сборе урожая!.

·           Устроить обед или ужин

Устройте обед или ужин, где все меню будет состоять из свежих овощей. Сфотографируйтесь всей семьей за столом, а затем поделитесь снимками в социальных сетях!

·           Угостите  овощами своих знакомых

Отправьте подарок со свежими овощами своим друзьям. Это отличный способ показать, что вы заботитесь об их здоровье!

Пять главных плюсов овощей

1. Чашка овощей для здорового сердца.

Большую популярность во всем мире набирает оздоровительная диета, получившая название DASH (диетологический подход к лечению гипертонии). Она подразумевает употребление 4–5 порций овощей в день . Одна порция — это одна чашка сырых овощей, полчашки приготовленных (тушеных или вареных) овощей или полстакана стопроцентного сока. Ученые уверяют, что калий и магний, содержащиеся в овощах, помогают в значительной мере снизить кровяное давление, уменьшая риск инфаркта и инсульта.

2. Для чистой кожи.

Овощи в буквальном смысле питают ваше лицо. Несколько порций овощей в день способствуют уменьшению хронического воспаления, что помогает замедлить процесс старения. Это доказало большое исследование с участием нескольких тысяч женщин от 40 до 70 лет. Они ели больше овощей с витамином С и ограничили употребление жиров и сахара. Среди необходимых коже веществ, которые содержатся в овощах: бета-каротин, витамин С, фитонутриенты и антиоксиданты.

3. Для острого зрения.

В овощах содержатся витамины А, С, каротиноиды и другие фитонутриенты, необходимые для хорошего зрения.

4. Для хорошего пищеварения.

Диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством овощей помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника. А здоровая микрофлора — это хороший иммунитет. Одними из самых полезных для желудочно-кишечного тракта ученые называют репчатый лук, лук-порей, спаржу и морские водоросли. Эти продукты особенно богаты пребиотическими волокнами, необходимые для питания полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

5. Для крепких костей.

Для здоровья костной системы полезен не только кальций из молочных продуктов. В овощах его тоже немало. Например, в капустах: кейл, бок-чой, пекинской и листовой. В них же содержится много калия и магния, которые помогают доставке кальция в кости.

Богатый овощами рацион питания служит профилактикой развития хронических заболеваний: ожирение, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца и другие.

Ешьте овощи и будьте здоровы!

                                                           Воспитатель ОДПН  Арапова Е.В.

В отделении милосердия для получателей социальных услуг были организованы настольные игры: домино и шашки. Мероприятие проходило на свежем воздухе. Настольные игры улучшают работу мозга, тренирует логику, память, реакцию и т.д. Польза настольных игр для пожилых людей очевидна, потому что игры помогают провести время вместе, побуждают к общению и развивают логическое и стратегическое мышление; происходит эмоциональная разрядка.

Боролись за звание «Мисс Бригантина - 2023» 6 участниц. Юные и очаровательные конкурсантки прошли нелегкие испытания в этом конкурсе. Открылся конкурс красивым дефиле, затем «Визитная карточка», где каждая участница рассказывала о себе, о своих мечтах и мире увлечений. Также воспитанницы блеснули своими знаниями на этапе «Интеллектуальная разминка». Все свои творческие способности наши девочки показали на этапах: «Творческое выступление», «Креативный парикмахер», «Цветок», «Танцевальные фанты» и «Юная модель».  Не остались без внимания и зрители, с ними провели музыкальную игру «Угадай мелодию», пока девочки делали своим «моделям» креативные прически. В нашем конкурсе нет проигравших, каждая участница стала победительницей в одной из номинаций.

Хочется поделиться положительными эмоциями и яркими впечатлениями от просмотра выступления наших воспитанниц. Когда всё это видишь, то погружаешься в атмосферу праздника и лета! Наши девочки очаровательные, красивые, яркие и от всей души мы поздравляем их! Желаем творческого вдохновения и хорошего настроения каждый день!