Осень, традиционно считается сезоном, неблагоприятным по частоте возникновения головных болей. Резко меняются климатические условия, начинаются похолодание и дожди, уменьшается световой день.

Действительно, именно осенью чаще наблюдается раздражительность, снижается стрессоустойчивость, а также снижается настроение и работоспособность, обостряются различные хронические заболевания, в том числе те, которые могут приводить к головным болям.

Сегодня медицинская сестра Маслова Наталья Николаевна с получателями социальных услуг провела беседу на тему: «Гипертоническая болезнь. Головная боль. Мигрень. Советы для профилактики головных болей».

В филиале с. Стексово Ардатовского дома-интерната медсестра Денисова Н.В. ознакомила маломобильных получателей социальных услуг с текущими новостями нашего района.

По давно сложившейся традиции наш дом-интернат посетил о. Евгений. Приход священника для подопечных – это всегда настоящее событие. Отец Евгений отслужил молебен о здравии с водосвятием и окропил всех присутствующих святой водой. Также были розданы просфоры и святая вода. По завершению богослужения батюшка пообщался с проживающими и напутствовал каждого словом духовного утешения. Пожелал всем крепкого здоровья и мирного неба над головой.

Когда мы вместе, мы команда!

А в одиночку - скучно нам!

Любые горы не преграда,

Готовы мы к любым делам!

Сегодня прошла командная квест-игра «Кулинарный ринг». Мы работали в двух командах: команда «Лучики» и «Звездочки».

- первый остров «Разминка»;

- второй остров «Собери мясорубку»;

- третий остров «Быстрый и умелый», конкурс заключался в том, кто быстрее и качественнее очистить и порежет картофель.

- четвертый остров «Угадайка», угадывали на ощупь, какие овощи и фрукты находятся в коробке;

- пятый остров «Отдели крупу»;

- шестой остров «Знатоки правды», нужно было собрать карточки с пословицами;

- седьмой остров «Угадайка», команды по очереди отгадывали загадки;

- восьмой остров «Интеллектуальный марафон».

Все команды сражались достойно, в итоге победила дружба.

В Ардатовском доме-интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием «фитнес-резинки».

С годами резервы организма истощаются, тонус мышц снижается, кости становятся более хрупкими, суставы – менее эластичными, а обмен веществ замедляется. Противостоять старению помогает лечебная физкультура.

Регулярная физическая активность даёт силы и бодрость, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, снижает уровень холестерина. Занятия оказывают оздоровительное действие, что является важной составляющей восстановления после инсульта, инфаркта, гипертонического криза и других заболеваний.

Фитнес-резинка – это спортивный инвентарь для упругости и силы мышц, эластичности связок и увеличения амплитуды движений в суставах и упражнений на растяжку. Эластичная лента проста в использовании, но чрезвычайно эффективна при работе над мышцами тела. При этом занятия с фитнес-резинкой дают минимальную нагрузку на суставы и соединительную ткань. Это самый эффективный метод поддержания хорошей формы, нормального самочувствия и хорошего настроения без рисков перегрузить организм и травмироваться.