В Ардатовском доме-интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием «фитнес-резинки».

С годами резервы организма истощаются, тонус мышц снижается, кости становятся более хрупкими, суставы – менее эластичными, а обмен веществ замедляется. Противостоять старению помогает лечебная физкультура.

Регулярная физическая активность даёт силы и бодрость, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, снижает уровень холестерина. Занятия оказывают оздоровительное действие, что является важной составляющей восстановления после инсульта, инфаркта, гипертонического криза и других заболеваний.

Фитнес-резинка – это спортивный инвентарь для упругости и силы мышц, эластичности связок и увеличения амплитуды движений в суставах и упражнений на растяжку. Эластичная лента проста в использовании, но чрезвычайно эффективна при работе над мышцами тела. При этом занятия с фитнес-резинкой дают минимальную нагрузку на суставы и соединительную ткань. Это самый эффективный метод поддержания хорошей формы, нормального самочувствия и хорошего настроения без рисков перегрузить организм и травмироваться.

В Ардатовском доме-интернате прошло увлекательное занятие по рисованию в технике «Ниткография». С помощью нитей создали необычные работы.

Ниткография – техника рисования, где для воплощения художественного образа используются шерстяные нитки. Рисунок может быть выполнен несколькими способами: путем пропитывания ниток краской и скольжения по бумаге, выкладыванием аппликации по схеме, а также штампами.

Ниткография полезна для пожилых людей тем, что помогает:

- восстановить и поддержать мелкую моторику. Это активизирует когнитивные способности.

- развивать зрительное восприятие, воображение и зрительно-моторную координацию. Также ниткография формирует плавность, ритмичность и точность движений.

- избавиться от навязчивых мыслей и неприятных эмоций. Занятие ниткографией даёт выход энергии в позитивном русле, что важно для пожилых людей.

- кроме того, работа над рисунком из ниток вызывает положительные эмоции и вызывает интерес к творчеству.

11 ноября отмечается День написания бумажных писем.

В этот день наши бабушки и дедушки под руководством медсестры Денисовой Н.В. решили написать бумажные письма своим друзьям детства. Пусть они удивятся, обнаружив в почтовом ящике живую весточку издалека.

Невольно сразу вспомнились строки из детского стихотворения о почтальоне….

Кто стучится в дверь ко мне?

С толстой сумкой на ремне …

Сегодня прошли индивидуальные занятия на бизиборде в отделении милосердия с маломобильными получателями социальных услуг.

Бизиборд является инновационным подходом к реабилитации пожилых людей. Это уникальный тренажер, направленный на развитие мелкой моторики рук и когнитивных функций, способствует профилактике деменции.

7 ноября с получателями социальных услуг Ардатовского дома-интерната прошла интеллектуальная игра брейн-ринг «Знатоки истории. Октябрь 1917 года».

В ней приняли участие две команды, которые в честном поединке продемонстрировали свои знания, смекалку и эрудицию. Игра прошла в несколько этапов:

1.Разминка «Быстрый вопрос-ответ»

2.Задания с развернутом ответом.

3.Задания с выбором ответа

4.Задание – решение кроссворда.

Все проживающие получили массу положительных эмоций, вспомнили интересные факты истории, которые были забыты. В соревновании между командами победила дружба.