Движение — это жизнь! В этот теплый июньский день получатели социальных услуг Ардатовского дома-интерната решили проснуться от зимней спячки и отправится на прогулку к воде.

«Чистые пруды – застенчивые ивы» - это не только строчка из песни, но и сквер у старого пруда в Ардатове. Там проживающие с удовольствием провели своё время, занимались скандинавской ходьбой, дышали свежим воздухом, отдыхали, играли в настольные игры. Пили горячий чай с бутербродами.

Время пролетело не заметно, масса положительных эмоций и хорошего настроения осталось в сердце у каждого.

В рамках Всемирного дня без табака, сотрудники Ардатовского дома-интерната провели акцию «Мы говорим курению-НЕТ!».

Ее участниками стали получатели социальных услуг и работники учреждения, которые выразили свое отрицательное отношение к пагубной привычке-курению. В ходе акции участникам рассказали о влиянии никотина на организм человека, как влияет дым от сигареты на окружающих, некурящих людей, почему не стоит начинать и необходимо бросить курить. Также участникам акции вручались памятки о вреде курения, в которой приводятся аргументы, заставляющие задуматься о том, стоит ли начинать курить, или жизнь без сигареты намного приятнее и ярче.

Призвали всех вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и беречь своё здоровье, отказавшись от употребления табака и других вредных привычек. Всем участникам акции раздали конфеты с целью «Брось сигарету-возьми конфету»!

Кто сказал, что люди с ограниченными возможностями должны сидеть дома? Получатели социальных услуг Ардатовского дома-интерната самые Активные, самые Сильные, самые Дружные и Позитивные!

Сегодня прошло групповое занятие спортом на свежем воздухе. Ведь спорт - это самое важное в нашей жизни, поддерживать себя в хорошей физической форме очень важно! Физическая активность в пожилом возрасте замедляет процессы старения, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата. Более того, занятия спортом омолаживает организм, улучшают когнитивные функции и сон, психическое состояние, дарят бодрость и хорошее настроение, являются профилактикой болезней Альцгеймера и деменции.

А мы продолжаем наше групповое занятие в группе «Здоровья».

Гимнастика для пожилых – это простые и легкие комплексы упражнений. Они не должны быть изнурительными и приносить боль. Пожилой возраст приносит с собой изменения, болезни, слабость. Но сохранить хорошее самочувствие в пожилом возрасте можно – для этого нужно вести здоровый образ жизни. Полезные привычки помогут отсрочить возрастные перемены и укрепить организм. Регулярная гимнастика входит в число этих привычек. Чем раньше начать делать упражнения, тем лучше для здоровья. Даже если человек в прошлом не увлекался спортом, заниматься гимнастикой никогда не поздно.