Сегодня прошло групповое занятие дыхательной гимнастики.

Наше дыхание – это непрерывный процесс, мы живы пока дышим. Выражение «дышать полной грудью» говорит о качественном глубоком вдохе и правильном выдохе, когда все клетки нашего организма наполняются кислородом. Важно, чтобы процесс дыхания был непринужденным, полноценным, благоприятно влиял на все функции организма в целом.

В Ардатовском доме -интернате продолжается сбор лекарственных трав.

Сегодня получатели социальных услуг, собирали листья смородины, вишни и малины. Чай из сушенных листьев очень ароматный и полезный, особенно в зимнее время года, когда за окном холодно.

Травяной чай – это не только вкусный напиток, но и источник полезных свойств для организма. Благодаря своему натуральному составу, такой чай укрепляет иммунную систему, снижает уровень стресса и улучшает общее самочувствие. Кроме того, разнообразие растений позволяет каждому выбрать горячий напиток по своим предпочтениям.

Окрошка — традиционное блюдо русской кухни для летнего периода, как нельзя лучше освежающее в жаркий день.

Сегодня получатели социальных услуг Ардатовского дома-интерната решили приготовить окрошку. В такую жаркую погоду холодненькая, с хрустящими молодыми огурчиками окрошка оказалась в самый раз. Проживающие с большим удовольствием взялись за дело, резали всё необходимое, накрывали на стол. Окрошка получилась очень вкусной, собрала большую компанию за столом!

В жаркий летний день в филиале с. Стексово Ардатовского дома-интерната состоялась беседа на тему: «Как и чем лучше питаться в жаркую погоду?»

В ходе беседы медицинская сестра Ухалина О.В. рассказала о пользе прохладительных напитков, сезонных фруктов и чаев из растений, растущих в нашей местности. Пожилые люди с интересом выслушали и приняли активное участие в обсуждении данной темы, задавали интересующие их вопросы.

Очередное занятие по плаванию прошло в Физкультурное оздоровительном комплексе "Рубин" для получателей социальных услуг Ардатовского дома-интерната.

Не секрет, что лето может быть довольно жарким и иногда даже невыносимым. Однако, когда термометр показывает высокие температуры, есть одна замечательная и освежающая активность, которая поможет вам справиться с жарой - это плавание в бассейне!