Новости
«День здорового питания и отказа от излишеств в еде»
Сегодня, в День здорового питания и отказа от излишеств в еде, в нашем доме интернате прошло тёплое и познавательное мероприятие!
Старшая медсестра Ольга Витальевна провела для проживающих и сотрудников увлекательную беседу о том, как правильно питаться в пожилом возрасте.
В ходе встречи обсудили важные темы:
? что такое сбалансированное питание;
? какие продукты особенно полезны для пожилых людей;
? почему важно соблюдать режим приёма пищи;
? как избежать переедания и излишеств;
? роль витаминов и микроэлементов в поддержании здоровья.
После теоретической части всех ждали весёлые и полезные игры:
«Угадай продукт» — участники на ощупь и по запаху определяли фрукты и овощи, делились рецептами и воспоминаниями;
«Полезно или нет?» — командная викторина, где нужно было выбрать наиболее полезные варианты из предложенных пар продуктов;
«Собери меню на день» — игра, в которой участники составляли сбалансированный рацион из карточек с блюдами.
Все участники получили памятки с простыми советами по здоровому питанию, которые легко применить на практике.
«Очень важно в любом возрасте помнить о культуре питания, — отметила Ольга Витальевна — Правильный рацион помогает поддерживать силы, хорошее настроение и активность!»
Берегите себя и питайтесь правильно!
