Чапыгина Валентина Александровна показала методику массажа локтевого сустава, которая увеличивает подвижность сустава, стимулирует кровообращение, расслабляет. Он ни в коем случае не затрагивает сам локоть, поскольку это может привести к усилению болевых ощущений. Массируется зона около локтя аккуратными движениями сверху вниз.
