Осень раскрасила парк в самые теплые тона, подарив идеальный день для занятий на свежем воздухе.
Сегодня наши получатели социальных услуг вышли на аллеи для скандинавской ходьбы. Под шуршание золотой листвы и мягкий осенний свет мы провели полноценную тренировку: укрепили мышцы спины и ног с помощью палок, а после этого выполнили комплекс суставной гимнастики для рук и плечевого пояса.
Такие прогулки дарят не только бодрость, но и отличное настроение. Осенняя красота — лучший фон для заботы о здоровье!
