Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Прекрасным способом физической тренировки является скандинавская ходьба с палками. Это лучший вариант двигательной активности и поддержания сил.
Сегодня получатели социальных услуг совершили 30 минутную прогулку, используя технику – скандинавская ходьба с палками. Благодаря скандинавской ходьбе получаешь заряд бодрости, улучшается общее состояние, избавляешься от бессонницы, уменьшается избыточный вес.
Все получатели социальных услуг получили положительные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение.
