В Ардатовском доме-интернате прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба – это самый простой и эффективный вид физической активности, затраты – минимальные, а эффект от нее просто потрясающий. Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом.
С прогулок пожилые люди возвращаются наполненные энергией, хорошим настроением до следующих занятий.
