Новости

Прогулки на свежем воздухе полезны для пожилых людей: снижается уровень сахара в крови, улучшается работа головного мозга. Чем больше времени человек проводит на улице и в движении, тем лучше его самочувствие и эмоциональное состояние. Рекомендуют пожилым людям гулять хотя бы по четыре часа в неделю или по 30 минут в день. Прогулку можно совместить с подвижными играми. Нашим подопечным нравится играть в мяч, что мы часто и делаем во время прогулок. Прогулка для пожилого человека – очень важная часть жизни. И не только потому, что это дает возможность подышать свежим воздухом. Это еще и работа всех наших органов чувств – обоняния, осязания, зрения. Смена обстановки, лицезрение сменяющихся пейзажей, общение – все это, как ни странно, помогает нашим подопечным поддерживать себя в тонусе и в хорошем настроении.