Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

02.02.22 в ГБУ «Ардатовский дом-интернат» прошла гимнастика с получателями социальных услуг. Гимнастика в пожилом возрасте поможет оставаться активными, предупредить многие болезни и защитить от разных заболеваний. У человека улучшится самочувствие и настроение, повышается уровень жизненной энергии. Гимнастика для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями – это простые комплексы упражнений, доступные всем пожилым. Простые и легкие, они не должны быть изнурительными и приносить боль.

Упражнения дают следующие результаты:

• Улучшение кровоснабжения и питания организма кислородом;

• Поддержание силы мышц, замедление атрофических процессов;

• Нормализация деятельности скелета и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений, поддержание подвижности суставов;

• Поддержание здорового состояния легких;

• Улучшение психологического состояния человека.

ФотоФотоФотоФотоФотоФото
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст