Сегодня прошло групповое занятие «танцы на стуле» - как вариант двигательной активности для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.
«Танцы на стульях» – это не только досуг, но и действенный метод облегчения хронических заболеваний. Человек сидит на стуле и под музыку совершает разные движения: руками, ногами, всем телом. Это очень благотворно сказывается на сердечно-сосудистую систему, на позвоночник, на суставы. Повышает их активность, подвижность. А заодно повышается настроение и общий жизненный тонус.
