Телефон доверия –

что можно доверить?

Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122. 

Детский телефон доверия начал свою работу в 2010 году, и на данный момент к единому номеру 8-800-2000-122 подключены 220 служб в 85 регионах нашей страны. 

Служба детского телефона доверия есть и в Нижегородской области.

Уникальность данной службы заключается в:

• обеспечении доступности и своевременности оказания психологической помощи  детям по вопросам,  связанным с острыми жизненными ситуациями;

• эмоциональной поддержке детей, укреплении их уверенности в себе;

• предупреждении суицидов и насилия среди детей-подростков;

• оказании помощи в мобилизации их творческих, интеллектуальных, личностных, духовных ресурсов для выхода из кризисного состояния;

• профилактике беспризорности и безнадзорности несовершеннолетних;

• психологическом консультировании родителей, определении алгоритмов действий для нормализации отношений с детьми;

• содействии развитию психологической грамотности населения.

Дети, подростки, их родители при звонке на номер 8-800-2000-122 в любом населенном пункте со стационарных или мобильных телефонов могут получить психологическую помощь специалистов действующих служб, оказываемую на принципах анонимности, конфиденциальности.

Звонок бесплатный. 

В службе телефона доверия работают прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты.

Детский телефон доверия работает ради того, чтобы дети, их родители и просто люди, неравнодушные к беде живущего рядом ребенка, могли вовремя получить помощь профессионального психолога. 

Детский телефон доверия в Нижегородской области работает круглосуточно.

В каких ситуациях можно обратиться на детский телефон доверия? 

В службу обращаются дети, подростки и взрослые в различных ситуациях, и наши консультанты искренне стараются помочь им и совместно найти варианты решения возникшей проблемы. 

Если вы испытываете эмоциональный дискомфорт, например, из-за потери или кражи вещи, плохой оценки, переживаете, что родители не разрешают завести собаку, то можно смело звонить на Детский телефон доверия. Непременно поговорите со специалистом, если вопрос касается отношений с другими людьми. Детский телефон доверия создан именно для вас с целью помочь разрешить жизненные задачи. 

Звонок на номер 8-800-2000-122 бесплатный и анонимный. 

Тематика звонков, с которыми сталкиваются консультанты Детского телефона доверия.

- Неприятное эмоциональное состояние

Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему.

- Самоповреждение и мысли о суициде

Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом.

- Сложности в отношениях

В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений.

• конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами)

• ссора с другом/подругой

• недопонимание с парнем/девушкой

• тяжелый разрыв романтических отношений

• несчастная любовь

• конфликт с учителем в школе

• буллинг

- Сложные жизненные ситуации

Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:

• переезд в другой город

• переход в новую школу

• совершили ошибку и не знаете, как ее исправить

• обманули родителей и не знаете, как признаться

• ушли из дома

• попали в плохую компанию

• стали жертвой киберугроз

• незапланированная беременность

• вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона

• вас преследует страх или тревожность

• хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как

• страшно оставаться одному дома

• не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу

• переживаете из-за ссор или развода родителей

• умер близкий человек

- Школа и образование

Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе.

• переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной

• отсутствие успехов в учебе

• не можете определиться с профессией после выпуска из школы

• не хотите ходить в школу

• потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это

• испытываете сложности в планировании своего времени

• испытываете стресс из-за учебной нагрузки

• вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится

• все надоело, вы устали и ничего не хотите

- Самооценка

Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.

• не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности

• ничего не получается, потому что вас критикуют

• вы не верите в себя

• боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми

• слишком сильно переживаете из-за чужого мнения 

Если вы не нашли в данном списке свою проблему, то это не значит, что психологи с ней не работают. Это примерный список, а в жизни бывают самые разные ситуации.

С 7 по 13 апреля 2025 года проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Она приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.

ЗОЖ (здоровый образ жизни) — это стиль жизни, направленный на сохранение и укрепление здоровья человека. Одним из основных компонентов ЗОЖ является физическая активность: Регулярные занятия спортом или физическими упражнениями, включая ходьбу, бег, плавание, йогу или силовые тренировки.

Вот и с ребятами дневного отделения была проведена гимнастика по профилактике нарушения осанки.

#ГБУСРЦНВачскогомуниципальногоокруга 

Ежегодно 12 апреля весь мир отмечает День космонавтики. Эта праздничная дата была установлена в ознаменование первого космического полёта, совершённого советским космонавтом Юрием Алексеевичем Гагариным, на космическом корабле «Восток-1».

В преддверии дня космонавтики в отделении дневного пребывания прошло космическое путешествие "Время первых".

Познавательная игра — викторина о космосе познакомила детей с историей освоения космоса.

Ребята увлечённо участвовали в викторине, успешно отвечая на вопросы о первом полёте человека в космос, о Солнечной системе, о загадочных звёздах и далёких планетах.

Дети не только отвечали на вопросы, но и в игровой форме узнавали интересные факты о космосе.

В задании "Инопланетяне" ребята проявили фантазию и слепили инопланетных жителей.

Ребята отлично справились с заданиями, проявив смекалку и эрудицию.

#ГБУСРЦНВачскогомуниципальногоокруга

В рамках сотрудничества с РООИ «Нижегородская диабетическая лига» (вице-президент Вакина Н.А.) в реабилитационном центре прошло мероприятие для семей, воспитывающих детей с сахарным диабетом от 7 до 23 лет. Встреча прошла в рамках проекта РООИ «НДЛ» «Приручая диабет», направленного на формирование условий, способствующих социализации и всестороннему развитию детей, подростков и молодежи с сахарным диабетом. Проект реализуется общественной организацией при поддержке Фонда Президентских грантов.

В современном обществе социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. В коворкинг-пространстве «Гравитация» мы провели интересное мероприятие, посвященное теме использования социальных платформ, где подростки смогли узнать о том, как вести свои страницы безопасно и эффективно.

В ходе нашей встречи мы исследовали концепцию позитивного контента на платформе VK. Участники обсудили, что такое качественный контент и как он может влиять на восприятие их личного бренда. Мы также поговорили об основах интернет-безопасности, чтобы подростки могли уверенно и безопасно взаимодействовать в онлайн-пространстве.

Участники поделились своим опытом использования мессенджеров и рассказали о привычках, которые сформировались у них в мире цифровых коммуникаций. Это стало хорошей возможностью для обмена мнениями и получения новых идей для формирования своего имиджа в соцсетях.

И, конечно, после насыщенной образовательной части, мы не забыли о развлечениях. Участников ожидали игры, живая музыка, чайная вечеринка и возможность пообщаться в неформальной обстановке. Наша цель заключалась не только в обучении, но и в создании комфортной атмосферы для общения, где каждый мог найти новых друзей и поделиться своими мыслями.

Такие мероприятия в «Гравитации» помогают подросткам не только развивать навыки работы с цифровыми платформами, но и укреплять социальные связи, что так важно в современном мире. Мы уверены, что знание о безопасном поведении в интернете — это шаг к более ответственному и успешному будущему.